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Didier Champeau

Blog d'un passionné de sport. Je me suis lancé le pari de participer à mon premier triathlon. Ce fut une extraordinaire expérience pour moi. Je vous invite à me suivre dans mes préparations, mes entraînements, mes tests de matériels, etc. . . . Je ne recherche pas la performance. L’objectif de ma démarche est juste vous faire découvrir ce sport au triple effort.

Tags associés : actualite, entrainement, epreuves, triathlon, post

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Didier Champeau, mon Triathlon

Passionné de sport, j'ai appris à nager à 40 ans pour participer à mon premier triathlon.

Didier Champeau

Articles : 36

Depuis : 29/12/2019

Categorie : Sport

Articles à découvrir

Marathon de lausanne 2022

26 oct. 2022

Un jeu dangereux seulement 3 semaines après mon premier ironman nous voilà parti pour lausanne en suisse pour aller courir un marathon sur les bords du lac léman. située sur la rive nord du lac léman, lausanne est la capitale du canton de vaud. elle est également une capitale olympique et chef-lieu du district de lausanne. nous sommes partis

Triathlon de bois le roi 2021

24 sept. 2021

Dimanche 12 septembre 2021, pour la première fois, je me suis lancé sur le trialong de bois le roi format l. trialong de bois le roi format l est un half-iroman qui est tout juste dans les distances autorisées pour ce format. avec 1900 m de natation, 87 km de cyclisme et 20 km de course à pied. nous étions 248 triathlètes au départ. stratég

Mon programme 2024

4 déc. 2023

Pour 2024 cette année s'annonce bien chargée, avec de nouveau un triathlon format ironman le frenchman de carcans le 11 mai 2024. l'entraînement a déjà commencé depuis le 11 septembre dernier, le lendemain du triathlon de bois le roi. cette fois j'opte pour une préparation longue sur 35 semaines avec une surcharge progressive. cette méthode

Bayman 2022

6 oct. 2022

Objectif bayman 2022 en mars 2022, histoire de fêter mes 50 ans, j’ai fait le choix de m’inscrire pour mon premier triathlon iroman. mon choix s'est porté sur le premier triathlon du mont saint michel et sa baie, le bayman xxl. rappel : un triathlon est une course constitue de 3 épreuves enchaînées et toujours dans cet ordre : natation 3,8

Mon programme pour cette année

1 janv. 2022

Pour 2022 trail de la saunarias date : 12 juin 2022 distances : 32 km inscription : ✔ résultat : ✔ finisher des 32,62 km et 466 m de d+ en 3h06'21" triathlon bayman xxl date : 1 octobre 2022 format : ironman (xxl) distances : natation : 3800 m et vélo : 180 km (1000 m d+) et course à pied : 42 km inscription : ✔ résultat : ✔ finisher en

Mon défi 2022

25 mai 2022

Mon premier ironman en mars 2022, j’ai fait le choix de m’inscrire pour mon premier ironman xxl. mon choix s'est porté sur le premier triathlon xxl du mont saint michel et sa baie, le bayman xxl. en 2020 ce qui devait être mon premier ironman, le chtriman 226 de gravelines, a été reporté puis annulé... depuis, je me suis "contenté" de fa

Préparer un marathon en 8 semaines

28 mars 2023

Préparer un marathon en 8 semaines, c'est possible si vous lisez cet article, c'est probablement que vous souhaitez vous lancer sur la distance marathon. ⚠ avant de vous lancer dans un programme d'entraînement pour marathon, je vous conseils de pouvoir faire régulièrement des sorties de course à pied. lorsque vous serez en capacité de faire

Triathlon de tours 2021

20 oct. 2021

Petit retour en arrière sur juin 2021. pour la deuxième fois je me suis lancé sur le tours'n man format l (half-iroman). nous étions 919 triathlètes au départ. pour cause de crise sanitaire, des vagues de 200 à 300 athlètes avaient été organisées. stratégie ma stratégie sur cette épreuve était de gérer la natation, vu mon faible niv

Mon programme 2023

10 juin 2023

Pour 2023 cette année sera plus légère que ces deux dernières années. je me réserve pour 2024 😂 trail de la saunarias date : dimanche 11 juin 2023 départ 8h15 distances : 30 km inscription : validée ✔ résultat : course effectuée en 3h11 en duo avec thierry mon frère triathlon du mans date : dimanche 9 juillet 2023 départ 14h00 form

La méthode ep2i

24 avr. 2021

Comment améliorer votre endurance en moins 1h l’ep2i est une méthode qui est utilisée dans tous les sports d’endurance (course à pied, cyclisme, ski de fond, natation en eau libre, roller, …). cette méthode est née suite à différentes études qui ont eu lieux sur une vingtaine d'années entre 1994 étude de tremblay a, simoneau ja, bo