Hello tous de le monde ! comme je vous ai dit dans mon dernier article c'est parti pour 3 semaines de diète clean ! mon objectif est d'éliminer l'eau et la graisse accumulée au niveau des abdos pendant les fêtes, car forcément je ne pouvais pas les prendre dans les fesses c'était trop demandé. demain nous serons donc au 8éme jour et pour le

Hello ! vous êtes de plus en plus à vouloir adopter un mode de vie plus sain dit "healthy" sur les réseaux sociaux. le problème c'est qu'on voit plein de recettes gourmandes et qui nous donnent envie mais malheureusement on a jamais ce qu'il faut dans son placard (car oui on nous allèche mais personne ne nous dit vraiment quoi acheter). heureu

Allez c'est parti nouvelle année qui commence et qui dit nouvelle année dit bonne résolution forcément. chaque années nous nous répétons la même chose ! top des bonnes resolutions qu'on ne tient jamais ...ou presque - c'est décidé je me mets au sport - j'arrête de fumer - j'arrête de boire - je vais mieux manger.... bref souvent on s'y

Hello tous le monde !! vous allez vous dire encore une qui créer son blog, encore une qui va nous mettre en avant sa vie, du moins ce qu'elle souhaite.... en espérant pouvoir un jour décrocher des partenariats ou bien devenir ambassadrice d'une marque.. moi j'ai envie de vous répondre et bien pourquoi pas ? rêver de la vie des autres c'est bie

Je suis heureux et fier de vous présenter cette nouvelle vidéo sur la réalisation de vos rêves. et si c'était possible pour vous ? je pense qu'arriver à un moment de notre vie nous avons tous un moment de remise en questions, d'incertitudes concernant son avenir personnel ou/et professionnel ce qui provoque une perte de confiance en soi. dans

Tout d'abord bonne année à vous tous ! les fêtes sont finit maintenant retour aux choses sérieuses la diete ! pour ma part ça sera "no cheat " pendant 3 semaines afin de retrouver un équilibre mais qui dit no cheat ne veut pas dire régime attention ! ce n'est pas toujours simple de retrouver son rythme après tous ces jours de fêtes et d'ex