Amandine
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03/12/2016
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Cuisine
Recettes alliant le cookéo, le thermomix et LSDP
Retrouvez toutes les recettes pour les faire avec le cookéo, le thermomix et les calories pour la méthode "le secret du poids LSDP"
Amandine
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18/11/2016
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Cuisine
Articles à découvrir
Pour bébé, de 6 à 8 mois. ingrédients : 2 pommes de terre 1/4 gousse ail 1 oignon tige frais 50 cl d'eau 1/2 cuillère à café d'huile d'olive préparation : eplucher, laver et couper les pommes de terre en 4. peler la gousse d'ail, coupez la en 2 pour retirer le germe au milieu. ecrasez la avec le plat du couteau. hachez la. eplucher l'oignon
Pour bébé, à partir de 6 mois. pour 2 pots. ingrédients : 3 pommes de terre 2 patates douce préparation : couper les légumes en morceaux. en mode "cuisson rapide" durant 10 minutes. mixer le tout et rajoutez une cuillère à soupe de crème liquide. bon appetit !!
Pour bébé, à partir de 6 mois. ingrédients : 150 g d'aubergines 200 g de carottes 1 portion de fromage fondu de type vache qui rit ou un peu de lait 20 cl d'eau préparation : couper les légumes en rondelles. les mettre dans le panier vapeur. mettre 20 cl d'eau dans la cuve. en mode "cuisson rapide" durant 10 minutes. hors de la cuve, mixer le
Pour bébé, 7 mois. pour 2 pots de 200 grammes. ingrédients : 120 g de patate douce 450 g de courgettes 1/3 de steak haché préparation : eplucher, couper en dés les légumes. mettre en " cuisson rapide" durant 16 minutes dans le panier vapeur. cuire le steak haché à la poêle. mixer le tout. bon appetit !!
Nombre de personnes : 4 nombre de sp : 41 sp au total. soit 25 sp par personne. temps de préparation : 10 minutes. temps de cuisson : 35 minutes. ingrédients : 300gr de saumons frais (150g haché et 150g en dés) (12 sp) 300g de lieu ou autre (150g haché et 150g en dés) (2 sp) 1 boîte de crabe égouttée (1 sp) 2 oeufs (5 sp) 1 carotte en peti
Pour bébé, à partir de 4 mois. ingrédients : 2 carottes 1 belle pomme de terre 1 pincée de muscade une larme d'huile d'olive 200 ml d'eau préparation : lavez, épluchez les carottes et pommes de terre. les coupez en dés. mettre dans le panier vapeur avec 200 ml d'eau. en mode "cuisson rapide" durant 5 minutes (selon la grosseur coupée). a l
Pour bébé, à partir de 6 mois. ingrédients : 3 pommes de terre 200 g de haricots plats coupés en morceaux de 5 cm préparation : mettre tout les ingrédients dans la cuve avec de l'eau. mixez le tout avec une cuillère à soupe de crème liquide. bon appetit !!
Pour bébé, à partir de 9 mois. ingrédients : 3 carottes 1 poivron rouge 1 tomate 1 portion de fromage frais de type vache kiri préparation : rincer les légumes et les peler (y compris la tomate). couper la tomate en 2, enlever les graines puis la couper en quartiers. couper les carottes en rondelles et le poivron en lamelle. mettre dans le pa
Pour bébé, de 6 à 8 mois. pour 2 à 4 repas. ingrédients : 2 pommes de terre 100 g de haricots vert fins 1 petit bouquet de brocoli 50 cl d'eau 1 noisette de beurre frais non salé préparation : epluchez les pommes de terre et les couper en 4. ebouter et éffiler les haricots. lavez les puis coupez les en 2 ou 3. lavez le brocoli et coupez le
Pour bébé, à partir de 12 mois. ingrédients : 100 g de carottes en rondelles 70 g de céleri rave coupé en petits dés 40 g escalope de poulet 1/2 carré frais un peu de beurre un petit peu d'eau préparation : en mode "dorer", mettre le beurre dans la cuve et faire revenir les légumes et le poulet. recouvrir à peine d'eau. en mode "cuisson