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Bonjour les filles, je ne sais pas comment commence votre semaine mais moi c'est sur les chapeaux de roue avec ce beau soleil. je viens de courir 1h. 1h !!!!!! moi, bettina qui n'a jamais couru de sa vie et qui en ce lundi 29 février (bizarre que cela tombe en cette date) vient de courir 1h sans s'arrêter une seule fois. je me suis mise au pas de

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Mes nouvelles amies :-) bonjour les filles, voilà voilà je les ai mes chaussures, enfin mes vraies baskets de running girl ! c'est bien la première fois de ma vie que j'ai des baskets comme ça. j'avoue être contente mais je n'ai jamais autant dépensér dans une paire de chaussures même de ville. incroyable ! j'ai été à la boutique run eve

The parcours bonjour les filles, rappel pour les courageuses du dimanche : reconnaissance du parcours qui nous attend le 14 mai. donc voilà comment nous allons nous organisez : pour celles qui font les 10km on se rejoint pour 14h au parking du musée maritime. pour celles qui font les 5km regroupement pour 14h30 au parking du musée maritime. ains

Sidaction sitel 2016 bonjour les filles ! voilà j'ai une proposition à vous faire... comme vous le savez, chaque année chez sitel nous accueillons le sidaction. et cette année est un peu particulière.. et oui, nous avons notre équipe de "sarabandeuse sitel !!!!" alors voilà, comme chaque année il est très difficile de trouver du monde aux

Cc les filles !!! j'espère que tout va bien pour vous est surtout que vos entraînements sont concluant! !!!! pour ma part lundi j'ai couru 8 kilomètres sur le tapis beurkk c nul le tapis j'ai même failli arrêter à 5 kilomètres mais je me suis motivée enfin presque. en revanche aujourd'hui avec le soleil j'ai fait une grosse session. .......

Cc les filles!!!!!! demain ptit entraînement au 5 kilomètres avec la miss aurelie et peut être béa histoire de préparer nos articulations et nos muscles à souffrir au mois de mai. ........espérons qu'il ne fasse pas trop mauvais autrement on reste sous la couette lol. la pauvre aurelie elle va souffrir mais chuttttt faut pas, lui dire. . bon

~~cc les filles. ...... ah oui c'est vraie que le 20 mars, il y aura le sémi marathonm, lol va falloir qu'on trouve une autre date car important de connaître le parcours pour vous rendre compte de la difficulté ou pas du parcours, (pour m'a pars je le connais par coeur ) si vous avez des dates de disponibles plutôt le dimanche car le samedi nou

Déprime ! salut les filles, bon ben la semaine démarre et continue mal pour moi... lundi je suis allée en salle pour me faire du bien et là... 1/ le tapis qui restait de disponible est celui que je n'arrive pas à utiliser correctement résultat il me fait courir 5 minutes et s'arrête d'un coup... bref un temps perdu à le faire redémarrer 2/