The american journal of clinical nutrition states a démontré que quatre tasses de thé vert par jour aident à perdre environ 3 kilos au bout de huit semaines. le thé vert contient un type de catéchine appelé épigallocatéchine-3-gallate ou egcg. c’est un phénol naturel et un antioxydant favorisant de nombreuses actions thérapeutiques. lo

Au printemps, la promesse des fleurs et des températures plus chaudes peuvent se traduire par des yeux larmoyants, la difficulté à respirer ou un nez qui coule. beaucoup de personnes souffrant d’allergies printanières ignorent qu’elles peuvent la combattre grâce à ce qu’elles mangent. vous devez juste commencer tôt et ne pas laisser la

Pour 6 pers. ingrédients 1 grand concombre 3 tomates 150 g de feta 1 boîte de thon 1 bouquet de persil ciselé 2 cuill. à s. de jus de citron huile d’olive sel, poivre pour l’assaisonnement : 1 bouquet de persil ciselé 2 cuillères à soupe de jus de citron huile d’olive sel, poivre

Utilisé depuis des siècles par les femmes japonaises en soin cosmétique, le riz a d’incroyables vertus pour la beauté de la peau. pour rajeunir la peau du visage, pensez à utiliser des remèdes à base d’huile de son de riz, de poudre de son de riz ou d’eau de riz. le riz est riche en acide linoléique et en squalène. ce dernier est un

Temps de préparation : 5 minutes temps de cuisson : 20 minutes ingrédients (pour 2 personnes) :- 6 carottes de taille moyenne - 2 jaunes d'oeuf - 1 oignon - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - 100 g de lardons fumés - sel, poivre eplucher les carottes et les couper en rondelles. découper les oignons en petits morceaux. mettre une noix de

Si vous avez des dents jaunes qui ont perdu leur éclat, il est toujours possible de les éclaircir. après le processus de l’éclaircissement, il faut prendre soin des dents pour sourire avec confiance et ne pas les rendre jaunes à nouveau. le bicarbonate de soude a été utilisé depuis des siècles pour blanchir les dents. il est le meilleur

6 pers. 15 min 17,68 facile ingrédients 200 g de saumon fumé 300 g de fromage blanc battu le jus d'un citron 2 à 3 brins d'aneth 6 minis blinis sel, poivre du moulin préparation étape 1 dans un grand bol, mélangez le fromage blanc battu, le citron, un peu de sel et quelques tours de moulin à poivre. étape 2 lavez les brins d'aneth, sèchez-

Qu’il soit blanc, rouge ou jaune, l’oignon est incontournable en cuisine. il accompagne parfaitement plats en sauce, salades ou soupes. cet aliment est utilisé par toutes les cuisines du monde parce qu’il se prête à toutes les envies. de plus, ses vertus médicinales sont très nombreuses. voici cinq problèmes de santé qui peuvent être

Malgré toute votre bonne volonté à faire du sport, afin de maintenir une bonne forme physique, vous zèle s’éteint quand vous souffrez d’inflammations articulaires. voici cinq exercices qui vous aideront à soulager vos douleurs au genou en seulement 6 jours. vos genoux sont soutenus par deux grands groupes musculaires. le premier est le qu

Ingrédients pour la pâte au chocolat noir : 50 g de chocolat noir 30 g de farine 75 g de beurre 70 g de sucre 1 oeuf 1 c. à café d'extrait de vanille liquide pour la pâte au chocolat blanc : 50 g de chocolat blanc 30 g de farine 35 g de beurre 30 g de sucre 1 oeuf préparation étape 1préchauffez le four à 180°c. étape 2-*préparez la pât