Bonjour bonjour, ralalalalala je me haie, j'étais à 100g des deux chiffres et je n'ai pas réussi à les avoirs ! en même temps je n'ai pas vraiment tous fait pour les avoirs.. mais ça m'a tellement énervé que je me suis fais un méga week-end craquage ! et bien ça m'a fait du bien de me lâcher comme ça sur deux jours. et puis le résultat

Petite recette du jour, un bon petit risotto aux champignons j'adore cette recette car elle permet de manger du riz sans rajouter de sauce bien calorique ;) ingrédients : 1 oignon ou 1 échalote 20g de beurre 10g d'huile d'olive 320g de riz 60g de vin blanc sec 720g d'eau 200g de champignons 10g de fond de veau recette : 1. faire revenir les oigno

Bonjour !! voilà maintenant très longtemps que je n'ai pas écrit sur ce blog, par manque de temps et aussi parce que je ne fais plus vraiment ce rééquilibrage alimentaire :( je ne sais même plus ou je me suis vraiment arrêter, je vais donc reprendre la où le rééquilibrage c'est arrêté, j'ai étais pris d'une flemingite aigue, j'avais re

Bonjour bonjour, aujourd'hui je fais un essai de recette, donc je vous dirai ce soir si c'est mangeable ;) ingrédient: pour l'appareil 3 oeufs 500g lait demi écrémé 100g farine pour la garniture 1kg d'épinard surgelé (que j'ai fait décongeler dans une casserole avant) 150g de fromage de chèvre type chavroux mettre 40min à 180°c et dégust

Bonjour, bonjour, aujourd'hui je viens vous présenter une recette de muffins aux pommes que je suis entrain de tester et qui est dans le four en ce moment même ;) pour cette recette il vous faudra 160 g de farine de blé 60 g de miel 1 sachet de levure chimique cannelle 4 pommes 4 oeufs 120 ml de lait demi écrémé les étapes de la recettes : p

Me voilà de retour... pour vous jouer un mauvais tour ^^ petite mise à jour ... niveau poids, après mon accouchement j'ai un peu fait n'importe quoi, comme pendant ma grossesse en faite, au finale on reprend très vite les mauvaises habitudes. je me suis remise en selle oficiellement le 1er mars 2019 à 117.1 kg, je recompte plus ou moins mes ca

Bonjour bonjour, petit essai du jour le kinder délice maison avec l'aide du thermomix ;) les ingrédients : la génoise 4 oeufs 150 g de sucre 100 g de maizena 75 g de farine 25 g de cacao amer non sucré 1 paquet de levure chimique la mousse de lait 350 g de mascarpone 180 g de lait concentré sucré 100 g de noix de coco râpée le glaçage au c

Bonjour bonjour, aujourd'hui j'ai pris une grande décision, je me suis abonnée au rééquilibrage alimentaire croq'kilos, ça fait un petit moment que j'hésite et puis je suis une fille sur snapchat qui le fais et les recettes qu'elle montre ont l'air excellente , un petit lien vers son blog qui est bien sympathique --) http://franceandhappy.com

Coucouuuu aujourd'hui est un jour à marquer d'une énorme croix !! les deux chiffres enfin j'y suis.. je n'y croyais plus. j'ai changé ma façon de procéder au niveau des pesées. samedi dernier j'ai décidée de me peser seulement une fois par semaine. une chose que je pensais pas si dur que ça et finalement je me suis rendu compte que je me p

Bonjour, bonsoir :) voici un an que j'ai créé ce petit blog qui me permet de pouvoir parler secrétement de tout ces problèmes de poids. nouveau petit objectif et oui nouvelle année nouveaux objectifs ;) #1: perdre 25 kg : et oui avec les fêtes j'ai repris pas mal de poids mais bon je ne me plains pas, je savais que je faisais n'importe quoi.