4 mai 81 km et 847 m dénivelée encore une étape panaméricaine mais plus vallonnée . de belles vues sur les montagnes. repas de midi très copieux : pâtes- riz-viande de bœuf-bananes cuites et légumes à 10 km de l'arrivée. grosse chaleur encore. c'est l'avant-dernière étape, on doit rester prudents. la police nous accompagne . roland et

Vendredi 3 juin 2016 rendez-vous à la maison des sports à tomblaine , dans l'agglomération de nancy, à 7h45. nous sommes accueillies par le président de la ligue de lorraine, par le président du codep et par une représentante de la municipalité de nancy et par nos organisateurs: monique, catherine et daniel , conducteur du véhicule d'assis

Merci à tous de nous avoir suivis et soutenus tout au long de ces trois mois en amérique centrale. au plaisir de vous revoir sur les routes de france ou un verre à la main !

5 mai 2016 55 km et 339 m de dénivelée emotion au départ: dernier briefing et dernier coup de sifflet de roland pour le départ. dernière petite étape sur la panaméricaine avec un trafic important. redoublons de vigilance ! pour tous, que la fête soit belle jusqu'au bout. on approche: on passe sur le pont qui enjambe le canal le plus célèb

Dimanche 5 juin 2016 une journée qui s'annonce belle : le soleil dès le matin et la forme pour toutes. même pas fatiguées! le grand jour est arrivé: c'est celui où l'on se retrouve toutes ensemble à strasbourg. annick cire ses chaussures, nous mettons toutes notre costume: pas mal les maillots verts et roses et le tour de cou rose offert par

3 mai aguadulce - santa clara 83 km et 357 m de dénivelée on roule sur la panaméricaine sur tout le parcours, sur la bande réservée aux vélos. etape pas très intéressante pour la photo. arrêt dans un village pour voir une église : la 2ème la plus ancienne de panama. arrêt ensuite dans la ville de penonome : une église, une place verdoy

Jeudi 2 juin 2016 accueil à la maison des sports à epinal. francine , bras dans le plâtre , regrette de ne pouvoir rouler avec nous. départ à 9h45 d'epinal pour neuf vosgiennes: thérèse, annick, claudine, anne-marie, bernadette, dominique, naddila, annie et fabienne. la météo n'est pas très optimiste: prévisions d'averses et de peu de ch

7 mai 2016 une nouvelle journée de farniente dans un hôtel très confortable, pas de crevaison ni de selle agressive. après la vieille ville, place aux gratte-ciel de la ville moderne et des photos en mode portrait. ce soir, repas de clôture à l'alliance française et une dernière nuit en amérique centrale avant de prendre l'avion vers paris

8 pays parcourus , 5850 km et 60 000 m de dénivelé en 93 jours.

Etape 72 30 avril las lajas - sona 95 km et 1250 m de dénivelée une bonne nuit bien reposante dans un hôtel très confortable : on s'est refait une santé ! le petit déjeuner traîne, on part à 7 h. belle étape sur 25 km de panaméricaine puis sur une belle route vallonnée offrant d'agréables paysages et quelques vues sur l'océan pacifique