La saison estivale est parfaite pour faire du sport tout en s'amusant ! pour joindre l'utile a l’agréable, tu vas notamment pouvoir respirer l'air marin et bouger au plus pres de vagues. tu ne sais pas quelle activité pratiquer ? pioche parmi nos idées, tu vas forcement trouver ton bonheur. s'initier au stand up paddle si tu aimes les sports a

Au-delà de ses bienfaits reconnus pour la digestion, le charbon végétal possède des vertus insoupçonnées pour la peau. ingrédient 100% naturel, il est particulièrement recommande pour les peaux mixtes a grasses. retour sur les incroyables pouvoirs de cet actif miracle. purifiant naturel ancestral, le charbon végétal a plus d'un tour dans

Tu souhaites remercier une personne chère ou remonter le moral d'une amie déprimée ? reproduis ce délicieux mug cake mi-cuit au chocolat et aux noisettes. pour un mug cake il te faut : * 30g de beurre salé ramolli, plus un noix de beurre pour graisser le moule * 40g de chocolat noir doux-amer de bonne qualité (70% de cacao) coupé en petits m

Si une déshydratation de la peau entraine des tiraillements désagréables? ce phénomène n'est que passager. heureusement, il existe des solutions toutes simples pour remédier a cet inconfort. boire de l'eau eh oui, la peau 'hydrate de l’extérieur mais aussi de l'intérieur ! ce qui signifie que tu dois commencer par boire au moins 1.5 litre

Quand sa teneur en cacao est supérieur a 70%, le chocolat noir est une source de bienfaits pour la sante et pour le moral. retour sur les nombreuses vertus de ce super aliment dont tu aurais tort de te priver. le chocolat noir améliore la concentration parce qu'il est riche en théanine, un acide aminé réputé pour favoriser la relaxation et l'

L’été commence et tandis que le soleil brille dans le ciel, les boutiques, elles, s'empressent de mettre en vente les pièces a la mode. retour donc sur les tendances estivales qui marqueront la saison. ! petite indication : si une pièce te plait, tu n'as qu'à cliquer dessus pour accéder au produit. le fluo c'est vrai c'est lassant de toujou

Le sucre est devenu la bête noir du monde de la nutrition, accuse d’être un "doux poison". consomme en faibles quantités, il n'est pas si dangereux. le secret est de ne surtout pas en abuser. le sucre, explications tu cèdes facilement à la petite cuillère dans le thé ou le café ? tu en parsèmes également tes céréales ? beaucoup de gen

L'univers de la mode te fascine ? tu suis de pres les dernières tendances sur les réseaux sociaux ? alors, tu vas adorer sillonner l'hexagone pour découvrir les coulisses de l’élégance a la française et du savoir-faire qui se cache derrière. il ne te reste qu'a déterminer avec qui tu souhaites partager cette passion. palais galliera paris

Si le voyage est une véritable passion pour beaucoup d'entre nous, il ne faut pas oublier que le comportement que l'on adopte lorsqu'on est en vacances a un impact non négligeable sur l’environnement;. eau, nourriture, déchets... l'idee, c'est d'apprendre a profiter de son voyage tout en s'attachant a préserver la planète. apparue dans les a

Si tu adore; s te prélasser au soleil et barboter dans l'eau, ce n'est pas forcement le cas de tes cheveux.le vent, l'eau salée, et le chlore des piscines ont tendances a les abimes. mais pas de panique ! en adoptant quelques bons réflexes, tu pourras absorber une crinière de rêve tout l’été. suis le guide ! ils aiment le soleil...a petite