1 conserve de légumineuses mélangées (rincées) 1 poivon rouge, 1 proivron jaune, 1 poivron oragne tous coupés en petits dés 1 oignon jaune coupé en petits dés 2 branches de céleries (incluant les feuilles) coupés en petits dés persil, sel de mer, poivre et vinaigrette italienne de kraft on mélange le tout et voilà simple, coloré et d

1 conserve de thon pâle égoutté et rincé 1 demi poivron rouge coupé en petits dés 2 branches de céleris coupées en petits dés 1 demi oignon blanc coupé en petits dés 3/4 de tasse de yogourt grec nature sel, poivre, persil on mélange le tout, le tour est joué. succulent dans un wrap ou dans deux tranches de pains grillées.

Je sais que dans la vie, il n'y a jamais rien qui arrive pour rien. tout a toujours sa raison d'être. hier soir j'ai mes deux clients que je devais voir ce soir qu'il mont reportés. j'étais un peu déçue car je me ramassait donc une soirée à ne pas avoir de rendez-vous, donc à ne pas travailler. je m'étais dis que j'en profiterais pour fair

Je vous raconte en toute simplicité mon aventure du mois de mars 2016 à l'aile psychiatrique et ce que ça aura apporté de bon à ma vie. voici le ''chapitre 2'' (vous pouvez lire la première partie publiée hier) et la suite sera écrite d'ici 24 heures car c'est une très longue histoire à écrire. mon but est simplement de partager ce que j

Souvent quand on parle de boire quelque chose à jeun au réveil, les gens vont penser café. pourtant c'est pas nécessairement la meilleure des choses à ingérer après avoir dormi. suite à plusieurs lectures, et consultation avec une naturopathe, j'ai adopté l'habitude de commencer ma journée avec une tasse d'eau chaude avec du citron frais

Donc le diagnostic est tombé. il ne me reste qu'à l'accepter et le comprendre. l'infirmière et le travailleur social m'aident dans cette partie. on m'explique en quoi consiste un tdah dans un premier temps. wow--- merci la vie. je comprends enfin pourquoi je suis toujours autant perdue. pourquoi j'ai toujours du mal à rester en place. pourquoi

Ma première semaine est plutôt désastreuse... je voulais éliminer entre 1 à 2 lbs par semaine... et bien j'ai fais l'inverse! en début de semaine passé je pesais 205.4 lbs. j'avais donc au moins un bon 85.4 lbs à éliminer en tout. grosse bataille. je suis découragée mais je dois les prendre une à la fois . mais là, ce matin je me réve

Je vous raconte en toute simplicité mon aventure du mois de mars 2016 à l'aile psychiatrique et ce que ça aura apporté de bon à ma vie. voici le ''chapitre 3'' (vous pouvez lire la première et la deuxième partie publiées hier et avant hier) et la suite sera écrite d'ici 24 heures car c'est une très longue histoire à écrire. mon but est

Aujourd'hui c'est une journée triste pour ma famille. il y a un an, jour pour jour, je peux vous raconter très exactement ma journée. vous savez, ce genre de journée qu'on n'oublie pas. à cette période de l'année passé, j'oubliais beaucoup de choses. je faisais plusieurs crises d'épilepsie par semaine. j'étais très fatiguée et j'oubliai

Je vous raconte en toute simplicité mon aventure du mois de mars 2016 à l'aile psychiatrique et ce que ça aura apporté de bon à ma vie. voici le ''chapitre 1'' et la suite sera écrite d'ici 24 heures car c'est une très longue histoire à écrire. mon but est simplement de partager ce que j'ai vécu pour peut être éliminer des tabous. aussi