Et, ce ne sera pas la première............... c'est fou, mais, même si les gens ont beau te dire que tu es parfaite, qu'il aimerait bien avoir ta shape et tout le bla.bla.bla., c'est pas pareil pour nous autres. j'imagine que c'est probablement parce qu'on a arrêté de se comparer à monsieur et madame tout le monde et que notre vision est de pl

Omron - omron - dis-moi - dis-moi mon minou....... et sans faire le moron. vendredi le 5 octobre et voilà c'est le temps de voir ce qui s'est passé cette semaine. sauf que, j'ai décidé de sortir mon omron afin de me donner une meilleure lecture de ma composition. y'a rien de pire que de se servir de la balance seulement pour tracker nos progrè

S'en allait gambader tout gaiement dans les bois, sauf que moi, la grande pissouse que je suis, s'en allait toute sur les nerfs se taper une bonne séance de jogging dans l'bois. les gars ont beau me dire que ben non, y'en a pas d'ours dans les bois sauf que v'là 2 ans, ben oui , y'en avait deux qui se promenaient tout près du chalet et mon robin

Valérie lévesque - mon rôle modèle j'ai aucune idée à savoir si valérie lévesque a été entrainé par francine savard ou fait partie du clan de pro-actif fitness, mais depuis que je suis tombée sur ses photos, elle fait définitivement partie de la nouvelle vision que je compte bien atteindre. c'est fou, mais je pense que ça m'a pris du

Et bien.................... après de très grande appréhension, j'ai décidé de faire un update sur mes photos et sachant que j'en ai perdu pas mal, je ne sais pas trop comment je dois réagir en regardant mes photos ci-dessous. probablement en me comparant à la masse générale, je devrais être tout de même contente parce que ma dernière an

C'est fou, mais je pense que si l'on veut réellement réussir, il faut se fixer tous ces petits buts à court terme afin de pouvoir célébrer éventuellement le fameux objectif désiré. mes petits buts à court terme sur lesquels je focusse présentement et m'apportent de bonne satisfaction sont les suivants et je les aies placés en ordre de co

Et bien voilà, je suis présentement entrain de siroter mon whey shake protein et je trouve tellement que c'est ma plus belle récompense de la journée hormis ma giblotte de fromage cottage mixée avec des petites baies de fruits. faut dire que des blancs d'oeufs, du poulet, du thon, du tilapia, des asperges, du brocoli et tout ce qui est du plus

Mettons que j'ai le syndrome du: cherche-moé pas mon minou parce que tu vas m'trouver, pis mettons que cette semaine je ne me sens pas très très sociable et que les o.......e billets d'avertissement du professeur de philipee commence à me taper sur le ponpon. bon je ferai pas une longue histoire sur l'histoire des billets, mais je suis assez ma

Et c'est un beau weekend de 3 jours qui va se passer au chalet. je pense que ça va me faire pal mal du bien de me relaxer et de décompresser. j'ai encore les triceps tout endoloris mais c'est super bon signe. ca fait au moins 4 semaines que je ne suis pas allée au chalet. j'espère seulement qu'il reste encore beaucoup de belles couleurs dans le

Il est présentement 8h20pm et là je sens que je vais bientôt aller m’énerver dans mon ptit gym perso. faut dire que depuis ce matin, je me suis pas mal pognée le beigne parce que le réveil a été assez brutal. on devait se lever à 6 :15am car philippe avait son examen d’admission à 8 h00 pile pour l’école léopold gravel. donc, je t