English
Deutsch
español
italiano
/fdata%2F3088884%2F%2Favatar-user-2398170-tmpphpVyqYrZ.jpg){kind=avatar}
Je crois bien que ce qui me séduit le plus dans la vie, c'est la possibilité, si on s'en donne les moyens, de vivre de nouvelles expériences et de se fixer de nouveaux défis! le dernier en date, est la conséquence d'une boutade, d'une galéjade, d'un pari, d'une promesse faite ce we à gérardmer. ainsi si mes trois compagnons terminaient dans
RUNNER51
/fdata%2F3088884%2F%2Favatar-user-2398170-tmpphpVyqYrZ.jpg){kind=avatar}
RUNNER51
Les tribulations et le quotidien d'un coureur à pied. Découvrez mes tracas et mes petits bonheurs au fil des sorties et des grandes courses.
Ses blogs
/fdata%2F3088884%2Favatar-blog-1106802225-tmpphpbuk36f.jpg){kind=avatar}
Articles :
115
Depuis :
08/07/2009
Categorie :
Sport
Articles à découvrir
/idata%2F3088884%2FNew-York-2011%2FNew-York-2011-5130.jpg)
La belle parenthèse new yorkaise, vient de s'achever! nous avons débarqué à roissy, ce matin à 8h30 après un départ à 19h (heure locale). une nuit dans l'avion avec à l'arrivée un temps d'automne, pluie, brouillard et froid. terrible pour le moral! d'autant plus que ce voyage (le premier pour les filles à l'étranger) à été globalemen
/idata%2F3088884%2F11088633.jpg)
Dimanche matin, et pour la seconde fois dans l'histoire des 9h, nous étions au départ de la "grande classique" paris-versailles. 16 kms du pied de la tour eiffel aux portes du château de versailles. un joli parcours mélangeant des parties roulantes, une côte à plus de 10% sur + de 2 kms et un long passage en forêt. ce sont tous ces ingrédie
/idata%2F3088884%2FNew-York-2011%2FNew-York-2011-1027-copie-1.JPG)
En ce dimanche matin, jour de marathon, le pont de verrazano était bien évidemment l'objet de toutes les convoitises. les 47 000 participants n'avaient qu'une envie: en découdre. et j'en faisait partie! mon départ était prévu aux environs de 10h10. mais avant de pouvoir s'élancer dans l'une des 3 "waves", elles-mêmes divisées en 66 sas, il
/idata%2F3088884%2Fpiscine.jpg)
Voilà déjà deux semaines que je suis rentré de new york, et le besoin de se replonger dans une nouvelle aventure se fait sentir. rien de plus difficile que cette période d'après course, où la pression retombe et le timing hyper serré de la préparation laisse la place à... rien. sportivement parlant c'est l'un des moments les plus difficil
/idata%2F3088884%2FAirbus-A380-Air-France-2.jpg)
Les valises sont prêtes! new york et son marathon n'attendent plus que moi! enfin disons plutôt que c'est moi qui n'attends plus que ça! les deux jours à venir vont être longs, très longs!!! plus question d'aller courir le long du canal, ou de faire une dernière séance de fractionné. c'est plié! plus qu'à attendre! j'ai profité à fond
/idata%2F3088884%2Ftriathlon-gerardmer-2011%2Ftriathlon-gerardmer-2011-7524.JPG)
En ce dimanche 4 septembre et à défaut d'avoir rendez-vous avec la gloire, 3 fringants représentants des 9h et 2 accompagnants, se sont retrouvés sur le très beau site de gerardmer (88) pour participer au triathlon dans sa version "découverte". il s'agissait de parcourir 500m en natation dans les eaux bleues du lac, 20 kms en vélo sur les pr
/http%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FiCqjTBAjBEY%2F0.jpg)
/idata%2F3088884%2Fpoint-d-interrogation.jpg)
La plupart d'entre nous sont capables de dire à quel moment et dans quelles circonstances ils se sont mis à courir. les histoires se succédent avec plus ou moins de détails mais on retrouve souvent les mêmes motivations: crise de la quarantaine (pour nous les hommes), perte de poids (pour les filles ??), sevrage tabagique, prise de conscience
Voici un article publié sur le site runners-world.fr. et qui mérite une lecture. vous voulez courir mieux ? alors ne restez pas devant la télé les jours sans entraînement ! comme tout coureur qui se respecte, vous suivez un plan d’entraînement. et comme tout coureur sérieux et désireux de rester performant, vous savez que vous devez inté