Mardi 23/02/2010 seb et moi effectuons une sortie route en vue de notre préparation à la bigreen. boucle que seb connait à partir du quartier st claude. (grasse-peymeinade-st cassien- le tanneron "massif et col"- pégomas- grasse) bien entendu nous gardons nos montures car pour rien au monde je roulerai avec un vélo de ..... lol je plaisante !

Seb le retour ( à la souris et au clavier...) cette semaine petite reco du parcours du trivert... rdv: 08h00 distance:30km deniv +: piquant... physique: 4/5 technique: 3/5 utilisez le lien " écrire un commentaire" ci-dessous pour vous inscrire à la sortie ( avant le jeudi soir...) en précisant votre nom, avec ou sans véhicule . cela permet d'e

Etant seul ce samedi je décide de faire une sortie dans les bois de grasse afin de trouver de nouveaux singles ! bon ok j'ai eu du mal car on commence à connaître les lieux, certes, mais à force de persévérance on finit par s'égratigner et trouver...lol ! rien de bien méchant mais deux petits endroits assez cool et une boucle différente à

Rdv: 08h30 distance: 24km dénivelé + : 320m parcours assez facile idéal pour reprise recit de la sortie nous voila reparti pour la 13ème sortie ( et 273km ) avec les plus assidus simon 8 et dédé 6 ( et oui match de foot à marseille...), rendez vous 08h30 à la caserne, dédé nous annonce 2 degrés direction st vallier.au moment de monter su

Comme prévu, cette semaine direction cabasse pour la rando des crêtes de matavon. il s'agit d'une rando publiée dans le magazine '' vélo tout terrain ''. au programme 8, 20, 35 et 55 km. trivert oblige, les séances de sports ont été rares... donc j'opte pour le 35 km. et oui vous l'avez sans doute remarqué, je suis encore seul... je ne suis

Cette semaine, sortie à la valmasque, pour un nouveau parcours sur des pistes qui je l'espère seront accessible à vtt... rdv: 08h30 distance:23km deniv +: 326m . recit de la sortie une fois de plus le parc départemental de la valmasque nous a offert tout ce qu'il y avait de mieux pour le vtt. en effet, du chemin, des cailloux, de la forêt mais

Distance: 19km denivele +: 600m rdv: 08h00 physique: 4/5 technique: 5/5 parcours complet difficile et technique. que du bonheur.... utilisez le lien " écrire un commentaire" ci-dessous pour vous inscrire à la sortie ( avant le jeudi soir...) en précisant votre nom, avec ou sans véhicule . cela permet d'effectuer la demande de prêt d'un véhicu

Ce dimanche 23 mai direction le luc en provence pour la "rando du luc". on est à peine à 10 km de cabasse lieu de la dernière rando... en vue de la préparation du raid des terres noires à digne le 20 juin j'opte pour le circuit de 60 km..; je ne connais pas le dénivelé positif ça restera la surprise...c'est parti....le début de la rando es

Petite sortie improvisée au dernier moment avec 2 nouveaux, jean(bon) et laurent. 08h30 départ pour les bois de grasse où nous effectuons deux petites boucles puis direction le cimetière paysager, la zone de l'argile et retour par les bois de grasse... petit parcours de 21km effectué en un temps record de 3h45...heureusement on est rentré ava

La bigreen ayant été annulée.... la piste des sangliers devient la première rando du club. déjà deux amoureux de la pédale prévus ( je ne dis pas ca pour la couleur de la nouvelle tenue....) au programme 12, 20, 35, 55 ou 80 km...12 et 20 étant des distances de tapettes, 80 une distance de gros mongol, on se dirigera plutot vers 35 ( déni