OUAGNI Moégnan

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A.C. YOP NEWS

INTERFACE ENTRE LE BUREAU EXÉCUTIF ET LES MEMBRES AINSI QUE LES PERSONNES SOLLICITANT SUIVRE LES ACTIVITÉS DU CLUB. Athlétic Club de Yopougon en Abrégé A. C. Yop est une association de sport de masse regroupant des femmes et des hommes de tous âges. Nous pratiquons l'athlétisme, la gymnastique et le fitness les samedis, dimanches et jours fériés de 6h00 à 8h00 au sein de l'Institut des Aveugles à Abidjan - Yopougon.

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L'estime de soi

31 janv. 2016

L'estime de soi « généralement, les autres m'aiment bien », « je suis performant dans mon travail », « même si la vie devient difficile, je trouverai les moyens de l'affronter »... ce genre de conviction manifeste une bonne estime de soi et procure à l'individu bien-être et capacités d'action. longtemps en occident, l'humilité a été

Comment entendre sa voix interieure ?

31 mai 2016

Souvent dans la vie, nous sommes confrontés à des choix difficiles. nous devons prendre une décision importante qui va changer notre destin. parfois, nous ne sommes pas sûrs de la voie à choisir et parfois nous ne voyons pas de solution. nous nous sommes tous retrouvés à un carrefour ou dans une impasse – nos amis nous donnent des conseils

Quelques propos sur la conscience

31 janv. 2016

« lorsque l’on demande à l’homme qui vit sous la pression constante de la vie contemporaine de tourner vers lui-même son regard, il répond généralement qu'il n’a pas le temps de se livrer à un tel exercice. si l’on insiste, et qu'il acquiesce, dans la plupart des cas il dit qu'il ne voit rien. brouillard, obscurité. dans des cas plu

L’eau fait-elle mincir? - msn santé & forme

12 août 2015

On nous le dit et on nous le répète, il faut boire au moins 1,5 litre d'eau par jour. pourquoi? pour permettre à l'organisme de récupérer l'eau dépenser au cours de la journée. en effet, le corps est constitué à presque 65% d'eau. voilà pourquoi il est important de s'hydrater régulièrement.

Les 4 étapes de notre vie selon carl gustav jung

31 janv. 2016

« sans plus de préparation, nous parvenons à l’étape de l’après-midi de la vie. pire encore, nous franchissons cette étape avec la fausse croyance que nos vérités et idéaux nous serviront comme ils l’ont fait jusqu’à présent. mais il est impossible de vivre l’après-midi de la vie selon le programme du matin de la vie, car ce q

10 astuces pour brûler plus de calories pendant ses activités quotidiennes - msn santé & forme

20 août 2015

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29 citations de daisaku ikeda

31 janv. 2016

1)« chercher dans le bouddhisme une vie paisible et tranquille, dénuée de difficultés, va à l’encontre de ses principes fondamentaux. car la vie du bouddha shakyamuni et celle de nichiren daishonin furent des luttes farouches, bien loin de vies calmes et exemptes de troubles. on peut dire que l’authentique esprit du bouddhisme réside dans

L’intelligence aurait une influence sur les performances sportives - msn santé & forme

20 août 2015

Pour vivre longtemps et en bonne santé, le sport reste le moyen le plus efficace comme le montrent de nombreuses études. pour mesurer l'état physique d'un patient, les médecins ont aujourd'hui, à leur disposition, plusieurs tests classiques.

Les difficultés de communication !

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On a trouvé le meilleur exercice pour des abdos en béton - msn santé & forme

12 août 2015

C'est officiel, nous connaissons enfin le meilleur exercice de fitness pour se faire des abdos en béton. du moins, celui que préconise astrid swan, coach sportive à los angeles. selon elle, le meilleur mouvement pour arborer rapidement un ventre plat, c'est la planche lattérale.