Aprés le paris roubaix challenge, nous nous rendons ( toute la famille , mes amis, flo et stan ), chez mon frère qui habite à lille. c'est déjà la fête, champagne tiramisu ( flo adore ), rigolades, on décompresse. nous avions décidé de rejoindre anaelle à lille dans la soirée. elle est accueillie par toute la famille, nous allons au rest

Mon entraînement pour le paris roubaix challenge a subi un coup d'accélérateur en mars. le bilan mars est: distance: 1027 km vitesse moyenne: 26,8 km/h dénivelé: 5504m temps passé à vélo: 38h 19' dont reconnaissance paris roubaix:118 km course crèvecoeur en ufolep cat3: 61.5 km bilan de forme poids: 64,5 kg fc repos: 56 bpm tension :12,1 m

Ça y est, l'objectif est à porter de vue. samedi, j'aurai réalisé mon rêve de cycliste. c'est encore plus fort que de monter le mont ventoux que j'ai eu la chance de faire il y a quelques années ( le 8 août 2007 exactement ). j'ai donc entamé cette ultime semaine en réalisant une dernière sortie rythmée lundi soir. mon objectif était de

Ca y est stan et flo sont arrivés à la maison de salouêl le mercredi 6 avril. stanislas arrivant en voiture depuis sa normandie natale; nous avons mangé ensemble, avant d'aller chercher florent à la gare tgv située à 40 km d'amiens. nous l'accueillons et nous nous dépêchons de rentrer, notre envie de rouler à vélo est tellement forte. a

Le 3 janvier 2011, ce blog éphémère a été créé pour décrire ma préparation au paris roubaix challenge du 9 avril. il s'éteint après la course des pros du 10 avril comme prévu dès le début. je remercie les 2536 visiteurs qui ont consulté 57 articles et fait 76 commentaires. c'est avec un peu de regret que je vous quitte. vous pouvez t

Le courrier picard a eu vent de ma préparation au paris roubaix challenge. un article a été publié le jeudi 7 avril 2011; en voici la teneur: dernier article avant la course, c'est le bonheur.

Mon club usca organisait une cyclo le samedi 2 avril 2011: le tour de l'amiènois. la météo s'annonçant excellente et devant parfaire mon entraînement pour le paris roubaix, je me devais d' y participer. j'ai ainsi effectué environ 165 km en un peu plus de 6 heures. nous étions une soixantaine le matin , une quarantaine l'après midi. nous av

Samedi 9 avril 2011, nous quittons la maison à 6h du matin après une nuit très courte. nous avons fait même une partie de karaoké la veille pour nous détendre. nous arrivons aux portes de saint quentin, un stress supplémentaire se fait jour, la barrière de péage à la sortie de l'autoroute est en panne. il fait froid, 5°c, j'avais décid

Essai

Suite à la reconnaissance du parcours faite le 22 mars, voici comment je vais préparer mon vélo: type de vélo: lapierre s300 triple plateau: 30; 39; 52. roues: ksyrium equipe pneus:25 mm btwin ( ils ont été au top le jour de la reco ), gonflés à 6.5 bars 2 portes bidons en alu. léger renfort de la guidoline au niveau des cocottes par de la