Mon fils m'a demandé plusieurs plats qu'il avait envie de manger et notamment des choux de bruxelles... comme j'adore ça, j'ai tenté les choux frais 😉 ingrédients = 500 grs de chou frais / 1 barquette d'allumettes de lardons fumés / 1 oignon rouge / huile d'olive / sel / poivre dans une grande casserole d'eau bouillante salée, plonger les

Vendredi 25 octobre 2024 : 77... alors vacances obligent je ne me prive pas !! mais à un moment si je veux voir des résultats il va falloir qu'il y ait du changement... nouzyest 🤣 ******************************************** vendredi 25 octobre 2024 : 77.... activités du jour = ppfff petit dèj : 1 banane +1 muffin complet conf + 1 sveltesse

Une recette que j'avais envie de faire pour mes enfants et moi, mais sans trop de calories... recette trouvée sur tiktok, une mine d'or pour moi !! ingrédients = 200 grs de compote ssa / 200 grs de chocolat noir pâtissier / 4 œufs / 1 sachet de sucre vanillé / 1 sachet de levure chimique / 55 grs de farine / 80 grs de sucre dans un saladier, c

Vendredi 04 octobre 2024 : il me reste 3 mois avant la fin d'année et j'aimerai beaucoup essayer des choses pour la perte du gras du ventre, la régularisation de mes hormones, la détoxification de mon foie et des mes intestins.. tout un programme comme je l'ai dit auparavant mais ça me stimule aussi. par contre plus envie de mettre du fric dans

Une nouvelle session de test avec les plaquettes de beurre #paysanbreton une référence !! ce format très pratique permet d’être utilisé partout et par tous, on adore 🤩 #savoirfairebreton #plaisirenplaquette #aunomdubon #beurre

Vendredi 18 octobre 2024 : 76.2 😥 bon je n'ai pas perdu grand chose mais je suis sur la bonne voie, si si j'y crois au fond de moi 😎 vacances ce soir pour une semaine, rien de prévu mais il faut que je me tienne et je vais essayer de marcher 01h00 par jour quand je n'ai pas sport... ******************************************** vendredi 18 oc

Vendredi 11 octobre 2024 : 76.4 😵 suis énorme, me sens mal dans mon corps, je ne fais rien pour aller mieux, je m'enfonce... mais je me suis aperçue de qq trucs qui me font réfléchir = quand je ne bois pas d'alcool, ni mange de sucre le soir, je dors comme un bb. il faut que je travaille là dessus ! *****************************************

Une recette encore dénichée sur tiktok qui me paraissait extra et très facile... ingrédients = 500 grs de tomates cerises / 1 courgette jaune / 2 échalotes / 250 grs de fromage frais / assaisonnement à votre goût / des crevettes dans un plat allant au four, mettre tous vos légumes détaillés, assaisonner, et placé le fromage au centre. me

Et oui ça faisait longtemps, encore une recette d'un banana bread trouvée sur tiktok chez wendy... un moelleux, j'adore !!! ingrédients = 3 œufs / 3 bananes / 2 cs de sirop d'agave / 2 cs de sirop d'érable / 1/2 verre d'huile végétale / 1/2 verre de lait (moi soja) / 2 verres de farine (moi 1 d'épeautre et un normal de blé) / 1 sachet de l

Vendredi 27 septembre 2024 : suis toujours en vacances et pas de prise de conscience... enfin si mais pendant 24h !! bref je vais passer un bon we avec mes enfants et mon chat puis reprendre le cours de ma vie au boulot... pas du tout envie avec tous ces demeurés... 😓 ************************************************* vendredi 27 septembre 2024