Ultra champsaur encore une fois, l'ultra champsaur aura montré à quel point cette vallée est belle. des paysages magnifiques entre pont du fossé et ancelle pour 38 kilomètres de course et 2200+. les passages au cuchon, rouanne et surtout au col de chorges resteront des bons moments de cette matinée. le piolit en toute fin de course concluera

Petit retour sur la saison de cross qui s'est achevée hier après-midi du côté de lignières en berry. cette année, en complément des raquettes, j'avais décidé d'intégrer le cross à ma préparation hivernale. mais ce n'est pas sur le cross long que j'ai participé aux différents championnats mais bien au cross court, une distance vraiment

Pour la première fois, je participais ce week-end à la convention adidas à millau, lieu du festival des templiers. en compagnie des teams route, piste et triathlète, les trailers étaient invités à la fête. de grands noms comme teddy tamgho, myriam soumaré, romain barros ou encore ronald pognon... étaient aussi présents. au programme des

Après ma victoire l'année dernière du côté de l'ubaye, j'avais à coeur de défendre mon titre cete année. la grande interrogation était de savoir si j'avais récupéré de la 6000d à la plagne, une compétition courue seulement deux semaines avant. malgrè beaucoup de récupération entre les deux courses, je ne savais pas trop comment jau

Cette course reste mythique tant par son dénivelé, son histoire et son ambiance tout au long des 63 kilomètres proposés entre aime (savoie) et aime! avec 3000 mètres positifs et autant de dénivelé négatifs, elle me laissait perplexe samedi matin au départ à six heures!! en compagnie de mon ami pascal bertrand, nous avions décidé de pren

Nouvelle saison, nouveaux objectifs et un nouveau site internet: http://stephanericard.wordpress.com bonne saison à tous