L'aliment ation : il est primordial de tenir compte de notre alimentation qui représente 50% du travail. l'objectif étant d'obtenir un ventre plat, on évite à tout prix les aliments sucrés qui produisent des amas graisseux qui se stockent au niveau de la ceinture abdominale. mais la tentation d'une barre chocolatée ou d'une viennoiserie est v
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En tant que femme je sais exactement à quoi pense une femme,quels sont ses problèmes,ses préoccupations,ses centres d'intérêt....Qui mieux q'une femme pour connaitre une femme
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Dispersée par le boulot le ménage ,les enfants et le mari.Une belle dame ne trouve pas assez de temps pour prendre soin d'elle. je partage avec vous des astuces pour vous aidez à trouver l'équilibre .
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