Voilà le programme de la matinée de ce dernier samedi d'avril: le raid des sables: 5km de cap mi-bitume, mi-plage, 30km de vtt dont 10 sur le sable, 2,5 de cap, 5km de canoé sur le petit rhone et 2.5km de cap pour cloturer. je vais le faire en compagnie de christophe, alias run30 link.on se retrouve sur la route et co-voiturage jusqu'au saintes

Difficile de conciler des entrainements réguliers et sensés, en ce moment. je prend le temps où il est. et cette fois; ce sera le soir! je décide donc de me faire un parcours que je connais assez bien: direction le mont brion au dessus de st jean. le seul hic, c'est qu'il se met à pleuvoir et tonner en fin d'aprés-midi et je ne pourrai qu'att

Besoin de faire du vtt en vue du raid des sables le week end qui approche. ce sera pas du tout le même type de parcours mais au moins j'aurais pédalé durant 3h30 devant ramener mon fiston sur montpellier, cela va me donner l'occasion d'aller rouler dans cette direction voilà le périple choisit, un p'tit peu au bonheur la chance, juste suivre l

Ouf, il s'en est fallu de peu qu'avec sandrine, une de mes partenaires de raid en équipe féminine raid "touchez la nature" , nous ne participions pas au raid de clos gaillard organisé par la ville de nîmes: inscription envoyée tardivement et acceptée que vendredi soir. départ 9h, perdu au milieu du clos gaillard sous un vent frisquet mais av

Cela faisait un p'tit moment que je n'avais pas publié d'article. pas d'inquiétude à avoir, juste trés prise par le boulot et la famille. mais j'ai continué à courir sur des parcours que je vous ai déjà présenté donc aucun interet de re-écrire dessus. depuis le 13 mai, date de mon dernier article, je me suis refait les 4000 marches en co

Se lever à 4h30 du matin un dimanche.....aprés avoir passé son samedi à faire des cartons et repeindre des murs....tout ça juste pour aller courir.....ça semble cinglé mais pour moi c'est une vrai envie: découvrir ou redécouvrir de nouveaux paysages, rencontrer de nouvelles personnes et courir donc c'est direction nasbinal pour participer

Au départ, ce devait être un week end au soleil, à faire bronzette sur le bord du tarn et à participer à un trail à st rome sur dolan. le soleil fut éphémère, le temps se transformera au fur et à mesure du week end en un temps hivernal...le proverbe "en avril, ne te découvre pas d'un fil...." s'avèrera des plus vrai. je fais la parfaite

Aprés un arrêt de quelques mois, je reprends...alors si vous souhaitez suivre mes p'tites aventures, voici le lien pour le new blog: link

Photos du raid des sables et qui restera un trés trés beau souvenirs: lieu et ambiance superbement magnifique

Journée de formation..........découverte de la cité de carcassonne.... envie à réaliser: trouver un trail dans le coin et visiter tous les coins et recoins de cette cité