Tout d'abord, bonne année à vous, santé (mais pas des pieds(dédicace à isa)) et réalisez vos défis sportifs en tous genres, à tous les runneuses, runners, traileuses et trailers que je connais et que je ne connais pas aussi ! j'ai décidé de débuter cette année ou cette saison par le trail d2b. eh oui, après cette excellente bonne nouve

De retour dans nos fameux chemins flamands qui traversent les monts des flandres, je reviens pour débuter, tout doucement, plusieurs semaines voir mois de préparation. le programme des courses cette année est allégé en nombre de compétitions mais par contre, celles ci sont de "gros morceaux" a passer ! j'ai débuté cette année avec un marat

C'est par ici que ça ce passe messieurs, dames ! (crédit photo : t.gallois) ça fait un bout temps que je n'ai pas fait de compte rendu mais celui sur le trail des poilus s'imposait. en effet, qui de mémoire de traileurs des hauts de france et d'ailleurs, n'a jamais entendu parlé de ce mythique trail, le trail des poilus, l'utmb des collines de

Eh oui c'est le retour à l'entrainement après presque qu'1 mois d'interruption. en effet, je souhaitais remettre ma pratique du running " à plat", c'est à dire, réfléchir à une pratique plus équilibrée, mieux établie et donc plus performante. ma vie familiale, très prise, ne me permettais plus d'enchaîner les entraînements et les comp

Se décider : j'ai acheté récemment ces manchettes qui m'attiraient depuis un bout de temps. je me posais la question, aux vues du tarif, de l'utilité de ces manchettes. eh oui, nous avons tous eu, lors de courses sur route ou trail, ces manchettes publicitaires en cadeau. vous me direz, ça sert, la taille n'est pas juste, ça ne sert à rien,

Encore un beau dimanche qui commence ( à 5h du mat') pour un départ à 6h30 des monts des flandres et j'arrive pour la 1ère navette à souchez, qui nous emmène au départ, c'est à dire au château d'olhain, lieu de départ magnifique et fantastique ! arrivée au départ vers 8h, il n'y a pas foule ! ça permet de faire le tour du château où

Eh oui de retour pour ce compte rendu sur " la " plus longue course auquel je me suis inscrit et ce, sans trop réfléchir ! préambule : l'idée me vient lors de notre voyage de noce à ténérife (les sommets volcaniques m'ont peut être rappelé la couleur de nos terrils), sur le bord de la piscine, je cherche quel trail peut m'intéresser, sans

Ces 2 dernières semaines, j'ai eu très peu de temps pour l'entrainement. en effet, les semaines sont très chargées professionnellement et personnellement donc très très peu de temps pour les séances, par contre l'axe repos, est très travaillé. eh oui, je me suis focalisé sur beaucoup de repos (avec le peu de temps qu'il me restait par jou

A 5 minutes du départ... les motivations : après avoir participé, en janvier, au trail d2b , pour débuter cette saison trail, j'avais décidé d'axer ce début d'année sur 2 épreuves dans le sable. les motivations étaient, d'abord de refaire des sorties longues d'endurance et ensuite, de voir comment mon corps et ma tête réagiraient à ces

1er rendez vous de l'année au ttt d'auchel, 1 ère manche de l'artois trail challenge et 1ère "combat" en traileurs de notre région (de quoi éliminer les derniers excès des fêtes de fin d'année !) pour moi, c'est l'occasion de voir mon niveau en ce début d'année et de marquer les 1ers points de ce challenge. pour cette occasion, nous refor