Après une période d’inactivité du blog j’ai retrouvé le mot de passe pour un nouvel article. je vous avais laissé à new york à l’arrivée du marathon. j’avais bien prévu un dernier article concernant la journée du lendemain mais j’avais eu la flemme en vous mettant uniquement les photos. j’avais repris le vélo la semaine d’a

Pour des vacances de feignasse je crois que j'ai merdé quelque part car plus on avance dans le séjour plus je dois me lever tôt. aujourd'hui les cars partent à 5h30 et le petit dej commence à 4h30. ca c'est ce que l'on m'a dit la veille mais le temps de monter dans la chambre, un étage à pied, j'ai retenu petit dej à 4h00 et lorsque je suis

Aye je suis parti comme il n'y a pas eu de départ groupé il y en a plein la route un par un. avec toute cette attente et le manque de sieste les jambes sont lourdes et ne répondent pas et je vais commencer planté je vais rapidement me trouver en compagnie d'un asiatique qui écoute de la musique à fond c'est rapidement insupportable et j'essay

Après une bonne nuit de repos aujourd'hui je vais commencer par un peu de sport bien que je voulais faire la feignasse pendant le séjour. comme hier je me suis inscrit pour la course de 5 km il faut y aller. l'agence nous emmène en car devant la library (bibliothèque) pour une séance de photos avec des peintures de guerre. on part ensuite à p

Après une longuuuuuuuuuuue pause le blog va reprendre un peu de service. le dernier article relatant une sortie datait du mois de décembre pour un repérage du site de départ du pbp2019. et je suis retourné sur ce site la semaine dernière. avant toute chose je tiens à vous prévenir qu'il n'y aura pas trop de photos. en fait je n'avais pas vr

Me revoila :) j'ai laissé le vélo se reposer dans le parc et je suis redescendu dans le parc du château chercher la voiture. cette fois je ne suis pas passé devant sans la voir mais didier m'avait donné la technique en appuyant régulièrement sur la clé afin de faire clignoter la voiture. cette fois pas de voisins bruyants et je vais pouvoir

Brest 30 minutes d'arrêt. pas très faim. soupe et plat chaud ne me disent rien. côté petit dej ils proposent des énormes baguettes avec plein de chose dedans. comme je ne mange pas le matin cela ne me dit rien non plus. j'objterai finalement pour un café et une banane que je mangerai plus tard sur la route. en repartant je loupe une flèche

Maintenant que je viens de faire ma dernière sortie de course à pied de l'année je peux attaquer le bilan. pour la partie vélo c'est mieux que l'an dernier et cela s'explique par un marathon de moins et une tendinite de moins. les tendinites c'est pour les années se terminant en 7 donc je suis tranquille jusqu'à 2027. on revient à peu près

Bilan vélo cette année j'avais prévu de faire un peu oins de vélo et c'est réussi :) une météo pas trop favorable en janvier février avec des routes un peu trop glissantes. du coup un peu plus de course à pied le week end pour préparer le marathon de paris début avril. reprise du vélo mi avril et un bon mois de mai avant une coupure à

Pour la dernière sortie de l'année, je sais on n'est que le 29 décembre mais demain c'est repos après 3 jours consécutifs et lundi course à pied, direction rambouillet et la bergerie nationale pour repérer le futur départ de pbp2019. je vous passe les quasiment 40km d'approche et je commence le reportage photos à l'entrée du parc du chât