La patate douce est l’un des plus vieux légumes aujourd’hui. valeur nutritive des pommes de terre douces pour 100 g de patates douces: glucides - 20,1 mg sucres - 4.2 g dietary fiber - 3,0 gm matières grasses - 0,1 g protéines - 1,6 gm vitamine a - 709 mg ß-carotène - 8509 mg thiamine (vitamine b1) - 0,1 mg riboflavine (vitamine b2) - 0,1

L'ananas, ses vertues : la tige de l'ananas possède une enzyme, la broméline, elle facilite la digestion. la broméline est aussi efficace contre la tendinite. grâce à son pouvoir désinfiltrant, il est conseillé dans les régimes associés à une rétention d'eau ou à de la cellulite. des vertus cosmétiques lui sont aussi attribuées, notam

A force de se concentrer sur les méthodes et outils d’organisations proprement dits, on en oublie souvent les facteurs essentiels de la réussite. un point particulièrement clé est de capitaliser sur nos réussites et nos échecs pour apprendre à recréer les conditions du succès. n’avez vous jamais été surpris par la facilité qu’on a

Le cla - green tea sont des compléments à visée l'amincissement, ils aident à lutter contre l'excédent de tissus adipeux et permet de maintenir un corps ferme et tonique. ces composants principaux sont le cla (conjugated linoleic acid) et le thé vert (green tea). ces deux ingrédients disposent de propriétés thermogéniques (élévation sen

Le potassium assure plusieurs fonctions vitales dans l'organisme. par exemple, il est essentiel à la transmission des impulsions nerveuses et à la contraction musculaire, y compris celle du muscle cardiaque. il agit aussi en étroite collaboration avec le sodium pour maintenir l'équilibre acido-basique du corps. lorsques le taux de potassium dan

Les oméga-3 sont utilisés dans l'élaboration d'acides gras hautement insaturés et d'eicosanoïdes de série 3. ces substances ont des effets favorables sur la composition des membranes cellulaires ainsi que sur de nombreux processus biochimiques de l'organisme : la régulation de la tension artérielle, l'élasticité des vaisseaux, les réacti

Il existe différentes forme pour exprimer la force musculaire, - force maximale , de démarrage , dynamique , réactive , freinatrice ... attardons nous sur la notion d'explosivité : l'explosivité exprime la capacité d'une personne à faire varier brusquement le recrutement de ses propres fibres sur un mouvement dans un minimum de temps. on com

Now scientists discovered that homobrassinolide, a type of brassinosteroid found in plants such as mustards, especially the seeds of those, has basically the same effect as synthetic steroids, but mostly without the side effects. the researchers from north carolina’s state university took skeletal muscle cells from rats, exposed them to different

The ideal body measurements for women differ from place to place. in south-east asian countries, a voluminous and curvaceous body is considered beautiful. while in the western countries, a skinny and bony figure is regarded as a sign of perfection. you cannot deny the fact that no two females can have exactly the same body measurements and every in

Un peu de fatigue et vlan, on affiche un look d’orpheline. teint gris, cernes, rides marquées… qui nous donneraient 10 ans de plus ! petits trucs faciles et pas chers pour faire illusion ! 1. on gomme et on hydrate gommer. le meilleur des antidotes au teint terne, c’est le gommage. les micro-billes détachent les cellules mortes, favorisant