Aujourd'hui l'être humain est considéré une chose, une voiture déterminée et dépourvue de liberté. il vient réduit à un numéro, un travailleur, un consommateur, un chômeur, un électeur. si je mets en discussion cette conception, je devrai trouver une autre définition d'être humain: il ne suffit pas de dire que l'homme est un animal so

Lire le texte de le relaxation physique externe e tout suit le suivent texte. (lire lentement) sentez de nouveau votre tête. sentez vos yeux, sentez fortement les globes occulaires, les muscles qui entourent les deux yeux. a présent, sentez vos deux yeux par l'intérieur simultanément. puis en allant vers l'intérieur de la tête, relâchez vos

Je flotte sur le dos dans un lac. la température y est très agréable. je peux regarder sans effort de chaque côté de mon corps et je découvre une eau cristalline qui me permet de voir le fond. le ciel est d'un bleu lumineux. tout près se trouve une plage de sable doux, presque blanc. c'est une anse où les eaux marines arrivent sans vagues.

Lire le relaxation complet et après l’expérience, en lassant plusieurs tempe entre un phrase et la suivante. est importent de s’asseoir en cercle. pour travailler bien avec la force, la position du corps est très importante: le corps doit rester en équilibre instable avec le dos droit et sans appuis. chacun a une propre position, il s'agit

Résponsable: la règle d’or est un principe de comportement qui se trouve dans toutes les cultures depuis des milliers des ans. nous le résumons ainsi: « traite les autres comme tu veux qu’ils te traitent. » ce principe a de grandes conséquences parce qu’il amène à une ouverture, à une communication positive avec les autres. nous savo

Je poursuis mon ascension à pied par le chemin de montagne. je m'arrête un instant et regarde en arrière. au loin, je vois le tracé d'un fleuve, et ce qui pourrait être un bosquet. plus loin, un désert rougeâtre s'efface dans la brume du couchant. j'avance encore de quelques pas sur le sentier, qui rétrécit jusqu'à disparaître. je sais q

Experience de paix lire le relaxation complet et après l’expérience, en lassant plusieurs tempe entre un phrase et la suivante. est importent de s’asseoir en cercle. détends complètement ton corps et calme ton esprit. imaginez une sphère transparente située au-dessus de vous. vous laissez qu'elle descende jusqu'à se mettre dans le centre

Je marche à travers champs. c'est le matin, il est très tôt. a mesure que j'avance, je me sens confiant et joyeux. je parviens à distinguer une construction qui paraît ancienne. elle semble faite de pierre. le toit, à deux pentes, semble lui aussi être en pierre. sur la façade se dressent de grandes colonnes de marbre. j'arrive à l'édific

Introduction c'est évident à tous que nous vivons dans un milieu violent et qu'aussi le monde, en général, est plein de violence. nous aspirons à être non violent avant tout en tâchant de ne pas accomplir violence sur les autres ou sur nous mêmes. au même temps, cependant, nous devons nous forcer d'accomplir actions pour que la violence ai

Nous savons que les images ont, soit la capacité de créer des tensions musculaires soit de faciliter la relaxation. observez les images qui vous produisent ces gêne particuliere (es: que ce soit en situation de chef ou subordonne, en situation de père ou de fils, en situation de maitre ou d’élève) visualize-le bien et cherchez les points da