Les premiers cours de yoga nu vont commencer la semaine prochaine. je voudrais à cette occasion vous dire mon approche du yoga et de comment un cours de yoga va se dérouler. mon approche du yoga est basée sur l’écoute de soi et la présence continue de son corps pendant les postures. je privilégie pendant mes cours la qualité de l’écoute

Namasté, voici en avant première, le nouveau logo de yoga arc-en-ciel. ce logo va être celui du nouveau site internet qui va voir le jour dans les prochains jours. om shanti

Bonjour amis yogis, le mois d'octobre comport ant 5 mardis, en conséquence il y aura donc un cours de yoga nu le mardi 30 octobre à 19h15 à micadanses. pour ceux qui sont inscrits les mardis, je vous y donne rendez-vous ce jour là. la semaine prochaine il y aura aussi un cours le jeudi 1er novembre à 20h15 à micadanses. ce cours est ouvert à

Je suis corps. a notre époque, il y a de nouveaux styles de yoga qui ce sont engouffrés dans ce concept de « je suis corps ». dans un article du magasine têtu du mois d’octobre 2012 en page 182, le journaliste conclu par « le yoga est un sport à part entière » en citant plus haut que les trois méthodes majeurs de yoga sont l’ashtanga,

Le mois d'août s'étire et malgré cette chaleur acablante, il y aura un deuxième cours de yoga nu ce mois le jeudi 23 à 19h à la maison. nous travaillerons justement les étirements qui vont nous mener vers un partait équilibre entre ciel et terre dans la posture de l'arbre - vrikshasana - le mot équilibre vient du latin aequuq qui veut dire

Cette année encore, les français ont été à la hauteur de leur réputation : pour ce samedi 4 août près de 700 km de bouchon sur le territoire national lors du fameux chassé croisé entre juilletistes et les aoûtiens. malgré que la journée ait été classée noire d’après môsieur bisonfuté cela n’a pas empêché les français de pa

"l'utilité véritable du yoga, son objet complet, ne peuvent être atteints que quand le yoga conscient dans l'homme, de même que le yoga subconscient dans la nature, coïncide extérieurement avec la vie , et que, une fois de plus, regardant à la fois le chemin et la réalisation, nous pouvons dire d'une façon, plus parfaite et plus lumineuse

Namasté, en avant première, venez décourir le tout nouveau site de yoga arc-en-ciel : www.yoga-arcenciel.com dorénavant, venez suivre les actualités sur ce nouveau site. bientôt un basculement se fera entre ce site et le nouveau. les mails de contacts ne changent pas. om shanti

Cette semaine je vais vous proposer dans les différents cours un travail sur les opposés, sur les contraires et les différences entre la gauche et la droite. nous allons travailler les flancs et leurs ouvertures et prendre conscience d’une manière particulière du coté opposée à l’inclinaison. lassez les énergies opposées et complémen

Bonjour amis yogis, le semaine prochaine lors des séances de yoga, nous allons faire le lit ou faire le demi-lit. je ne vais pas vous demander de comment vous faites votre lit le matin, mais d'essayer de réaliser ardha paryen kasana, posture d'étirement une jambe repliée assis sur le talon l'autre allongée devant et le dos allongé au sol. par