Avant propos. comme tous les sports de haut niveau les sportifs s’entraînent sur des détails de leur geste sur la stratégie qui en découle pendant les compétitions. suite aux consignes de l’entraîneur qui a œuvré pour définir la stratégie adaptée aux circonstances de la compétition, l’arche n’échappe pas à la règle. il lui fa

Seance zone de reussite objectif déterminer avec précision la zone de réussite et travailler à l’améliorer definition la zone de réussite est déterminée par la valeur moyenne des plus mauvais impacts réalisés sur un tir compté de 10 volées de 3 flèches. c'est un chiffre statistique qui donne votre valeur et dont il faut à chaque ent

Reglages et performances, bien des archers se mettent en cause sur l’imprécision constatée de leur tir, alors que la partie proportions et stratégie sont oubliées dans leur programme d'entraînement. ceci bien sûr pour un archer qui agit seul sans les conseils eclairés d'un entraîneur qui a dans son programme intégré toutes ces notions.

Mental et compétition, pourquoi la compétition ?? dans ce texte, nous ne considérerons que les cas d’adultes, dans lesquels nous incorporerons les juniors, catégorie intéressante, car sur le plan de la technique c’est à ce niveau que se forment les archers de demain. cela est valable aussi pour ceux et celles qui auraient envie de se fair

Pratique d’un entraînement dynamique. (cet article, un peu long est partagé en deux voici la première partie) prenons un peu le temps de la réflexion. lorsqu’on regarde sur le pas de tir, en entraînement libre, on s’aperçoit que les archers n’étant pas dirigés techniquement se dispersent dans leur geste, les repères sur la poignée

Le tir d’une flèche , l’enseignement du tir à l’arc se fait progressivement l’arc en main , tout le corps prend part au tir d’une flèche, depuis les pieds et leur position au sol et même à la stature spatiale du corps. le visage favorise les repères arrières, l’œil l’image de visée, le cliqueur qui déclenche le tir. tous ces

Le centre de gravité. une définition simple nous dit que : la stabilité d’un corps, représente la capacité d’un archer à maintenir son etat d’équilibre, elle est dépendante de quelques facteurs, dont, la surface du polygone de sustentation, représentée pour un tireur à l’arc, par la surface qui encadre les deux pieds, plus la sur

Mental et compétition, pourquoi la compétition ?? dans cette étude nous ne considérerons que les cas d’adultes, dans lesquels nous incorporerons les juniors, catégorie intéressante, car sur le plan de la technique c’est à ce niveau que se forment les archers de demain. mais cela est valable aussi pour les autres catégories d’archers q

Avant propos. comme tous les sports de haut niveau les sportifs s’entraînent sur des détails de leur geste sur la stratégie qui en découle pendant les compétitions. suite aux consignes de l’entraîneur qui a œuvré pour définir la stratégie adaptée aux circonstances de la compétition, l’arche n’échappe pas à la règle. il lui fa

La visée l’archer inconsciemment dans ce cas cherche à rattraper ce que son cerveau commande et c’est alors que ce que nous avons constaté en cible, lors de l’entraînement, prend toute sa force. tous les gestes que nous faisons dans notre vie quotidienne, sont le fruit d’un apprentissage plus ou moins long, par exemple l’écriture, de