Coucou les gens, bon alors j'ai commençé le ré-équilibrage alimentaire mais pas la clenbu !!! en fait pour cdd a était prolongé, donc plus de période de chômage. et ce moment, avec le changement de temps je suis fatigué, et je sais lors de ma première cure que la première semaine de clen, j'ai de gros souçis d'endormissement et des nuit

Voila le fruit de quelques heures de travail, un bel article sur le régime okinawa... pourquoi, comment, j'ai épluché quelques sites, plus mon livre et je vous ais fait une tite synthèse de tout ça !!! l’archipel japonais d’okinawa situé est réputé pour avoir une population de centenaires plus importantes que le reste du monde… plus q

Je suis de retour, mais pas pour vous jouer de mauvais, ne vous inquiètez pas xd mes chers lecteurs, me revoila... enfin ! je sais, je sais vous m'en voulez peut être parceque j'vous ais délaissé, lachement abandonner... mais pas de panique, la mel est de retour ^^ bon l'heure est grave, je me rapproche peu à peu du sumotori !!! j'ai grossi c'

Mes cher lecteurs et lectrice, je vous souhaite une très heureuse année 2011. que cette nouvelle année vous apporte bonheur, santé, argent, et que vous atteignez vos objectifs minceur !!! après tout ces excès culinaires, ils nous faut revenir sur le droit chemin !!! pour ma part : ré-équilibre alimentaire, retourner a la salle de sport (don

Patience, patience les ami(e)s, je n'ai pas disparût, je suis en train de fignoler un nouvel article, sur un des mutiples régimes du marché... il sera prèt et poster surement ce soir, puis par la suite, je vous donnerez quelques recettes... patienceeeeeeee ^^

Hello les gens, je suis toujours en vie je vous rassure. comme je l'expliquais en novembre, j'ai eu une grosse baisse de régime, très fatigué, démoralisé, bref pas la tête a entretenir le blog... mais tel le phoenix je renais toujours de mes cendres et me revoila dans le cyber monde des vivants . alors, alors, où on est-on coté régime ! en

Coucou les zamis ^^ alors la balance indique -1kg vous me direz que c'est peu, mais n'oublions pas qu'avec le sport, je prends de la masse musculaire qui est pour lourde que le gras, donc j'ai dû approximativement perdre 2/3kg de gras... je ne suis pas passer a 60mg de clenbu, car j'ai eut un très fort mal de crâne durant 3j, qui m'a empêché d

Alors je suis passé a 60mg par jour, et ma tête va explosé... un mal de crâne qui veut pas passer, des nuits agiter, bref pas la joie... de plus ayant été malade, j'ai pas été au sport de la semaine niveau repas, ben je favorise la viande (steack, omellette, cote de boeuf (miam), oeuf au plat) avec un peu de riz, ou de pate, des légumes le

Bonjour tout le monde... bon vous vous demandez surement en quoi j'ai besoin de vous ??? et bien voila, pourriez vous, de temps en temps me mettre des petits commentaires, sur le blog en général, sur un article qui vous plait, si vous voulez que je fasse un artice sur un régime précis ( j'épluche plusieurs sites, des livres avec de faire une s

Alors, je n'ai toujours pas pris de clen, toujours les mêmes raisons cités dans l'article précédant !!! donc mes derniers repas : mercredi midi : rien ! non, ne hurlait pas, je sais que sauter un repas c'est mal, mais j'étais en rtt et lorsque je suis à la maison, le midi je mange rarement. mercredi soir : une tranche de gigot d'agneau avec d