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La vallaurienne 29 janvier 12 km vallauris fait semi de cannes 19 février fait le calvaire antibois 2 avril 10 km antibes fait trail du pays de grasse 4 juin forfait 9km de chateauneuf 17 juin inscrite corrida ste anne 23 juillet vallauris annulee courir pour une fleur 1 octobre antibes 21.1 km forfait
Little Marmotte186
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Little Marmotte186
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Le journal d'une marmotte qui court
Devenue depuis peu addict à la course à pied, je partagerai ici ma passion, les entrainements, des infos et surtout l'adrénaline de la compétition
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Little Marmotte186
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12/01/2015
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Sport
Articles à découvrir
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Flyer // source : jsdcourse.com
cette course a été un peu particulière par rapport aux autres. après le semi de cannes j'ai pris quelques jours de pause bien mérités. 20 jours plus tard j'ai repris l'entrainement et la même semaine j'ai effectué la reconnaissance de ce parcours assez compliqué avec de belles montées dont celle dite "du ca
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Semi de cannes : du mieux mais encore de l'expérience à acquérir
Affiche du semi de cannes et 10 km // source : http://cdchs06.com
après 12 semaines de préparation, de restriction alimentaire (pas de burger frite, pas de pizza, pas peu de chocolat car il y a des choses que je ne peux arrêter complètement) de courses parfois dans le froid glacial de la nuit, 12 semaines de doutes, de "pourquoi je fais ça", d
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Moi qui normalement ne fait pas plus d'une course par mois, sur juin et juillet, j'aurai réalisé 4 courses, style mounta cala (montée descente) avec le même profil de petite course locale avec peu de participants et des passages dans les petites ruelles étroites des villages concernés. on est loin de l'ambiance de la prom classic lol bref. je
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Depuis ma dernière course fin octobre 2016 qui ne s'était pas passée comme je l'espérais, j'ai fait une pause d'un mois histoire de faire le point sur l'année qui s'était écoulée et repartir en 2017 avec le moral et l'ambition à bloc. du coup j'en profitais pour me faire plaisir niveau repas, et bizarrement mon poids n'a pas trop évolué.
Depuis le calvaire antibois début avril j'avais décidé de faire une pause pour soigner ma douleur à la hanche. quelques examens (radio, echo, passage chez l'ostéo et le podo) et je me retrouvais avec un verdict : tendinite du psoas. j'ai par conséquent eu l'extrême plaisir de retourner voir mon sadique kiné préféré. il m'a rappelé l'imp
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Vue sur la baie de golfe juan, un des points forts de ce parcours // source: http://www.vacancesvuesdublog.fr
1ère course : 29 janvier 2017 comme annoncé précédemment, la vallaurienne 12 km était ma première course de 2017. je ne partais pas avec un objectif chrono vu que cette course était l'occasion de voir où j'en étais dans ma prépara
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Pour la première édition des foulées de mandelieu 10 km on peut dire que c'est réussi ! il y a quelques temps déjà que je m'étais inscrite, et je n'avais qu'une peur: que la course soit annulée. mais il n'en a rien été. elle a bien eu lieu, mais dans quelles conditions !!!! l'originalité de cette course réside dans le fait que le tshirt
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Tshirt de la course by littlemarmotte
après ma dernière course j'avoue que j'étais un peu déçue d'avoir fini dernière même si je n'avais quasiment pas couru de l'été à cause de la chaleur. si beaucoup m'ont dit que l’important était d'avoir fini j'étais quand même un peu dégoutée. du coup je m'étais promis de m'entrainer très sé
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Débardeur de la course by littlemarmotte
initialement prévue le 22 juillet et devant donc être la 4ème et dernière étape de ma "tournée estivale" sur juin juillet avant la pause, cette course a été d'abord annulée à cause des attentats de nice puis reprogrammée. le problème est que je voulais absolument faire cette 2ème course à domi