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Claude Pierre Lefebvre

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Coaching sportif cycliste.

Coaching cycliste,et le sport en général pour l'entrainement et la technique, , par un entraineur diplômé "route" de la FFC.
Claude Pierre Lefebvre Claude Pierre Lefebvre
Articles : 4
Depuis : 04/08/2012
Categorie : Sport

Articles à découvrir

Reprendre le sport cycliste.....à la retraite.!!!!

Attention la reprise du sport (en ce qui nous concerne le vélo) dés que l'on arrive à la retraite est tentante; le temps libre retrouvé et l'envie de s'entretenir physiquement,pour rester souple (enfin, le plus souple possible). mais voila de puis combien d'année avez-vous arrêter toute activité sportive. pour la plupart depuis plus de vingt
Saison hivernale, repos ou activité ?

Saison hivernale, repos ou activité ?

Bonjour les amis,aujourd’hui nous allons parler de la saison d'hivers. il y à quelque année, les cyclistes avaient pour habitude et ceci pour la plus grande partie, de faire une coupure dés que les frimas de l'hivers apparaissaient. ce qui avait pour conséquence de ramener l'organisme des personnes concernée au niveau de "monsieur tout le mo

Détails sur l’entraînement hivernal.

Marche norvégienne : pourquoi plutôt la marche norvégienne que la marche normale . hé bien tout simplement parce que celle-ci fait également travailler les groupes musculaire du haut du corps, d’où meilleurs consommation des graisses. le footing : celui-ci s’adresse à tous le monde également, mais chacun à son niveau, le cadet ne faisa
 Tour de France 2013
      Je suis impatient d'assister au tour 2013,nous allons

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Tour de france 2013 je suis impatient d'assister au tour 2013,nous allons voir si wiggins est aussi fort sans froome comme lieutenant.parce qu'il ne faut pas croire que si d'aventure,wiggins prenait le départ du tour froome se mettrait à plat ventre comme il l'a fait l'année dernière. et nous nous rappelons tous avoir vus froome attendre son le