Ça prend forme !

Samuel partira demain à 11h15 (donc 14h15 chez nous, si vous êtes sur mon fuseau horaire :) ça sera une étape longue d'environ 90 km. comme il n'y aura pas de courrier demain, le compte rendu ça sera pour jeudi. bon courage pour la nuit de mercredi si vous le suivez, et à jeudi ! ps : par un mystère inexplicable qui n'a rien à voir avec une

Apres un gros mois de juin (200km, 6400d+ et 24h en x sorties, faut remonter à aout 2011 pour retrouver un tel score), je me suis fait une grimpette au ventoux (20 km, 1800d+) m-2, tic tac tic tac les prochaines actions 1/ préparer la stratégie de course: temps de passage, ravito, dodo, sac d'assitance, etc 2/ verif du matos obligatoire 3/ logis

Le tor des géants c'est 330 km et 24000 d+. ca se passe dans le val d'aoste en italie. voici mon cr en photo et vidéo ! la vidéo complète est ici : https://www.youtube.com/watch?v=8lx7fsrjsba prologue j'avais bati ce tableau pour me prévision de course (softrun.fr), qui m'avait calculé un temps probable de 120h j'ai poussé le truc à 110 his

Ça commence ici : http://au-fil-du-vent.over-blog.fr/2014/09/tor-des-geants-2014-le-cr.html la vidéo complète est ici : https://www.youtube.com/watch?v=8lx7fsrjsba val tournenche – ollomont (47km 3350/3680, 22h (! ...) ) ce tronçon est considéré comme difficile : un long passage au dessus de 2500m, après 250 km de course. j’ai trouvé ce

Popopopo l'étape longue mes amis ! départ en ligne avec l'élite et les 50 1er, avec un arrêt a 50m pour accrocher les guetres (!) partis avec 3h d'écart avec le peloton, on rattrape les derniers: le japonais en kimono + chapeau + sandales en bois (sisi j'ai des photos), un gars en aubergine (sisisis), une fille en fraise (sisi impératrice), u

3 2 1 finisher !!!!! ca y est, c'est fait !!!!! pfiouu, une étape pas facile : vent de face tout le temps (même quand on tourne...) et pas beaucoup de beaux paysages, j'ai fait mon maximum. c'était bien sympa ces vacances a la plage ! j'aurais quelques réserves sur la literie, mais bon.. encore merci pour vos messages, c'est beaucoup d'émotion

Hello, un grand merci pour vos messages ! une super étape : passage en crête, vue panoramique. voici la journée type: 6h: réveil + petit déj (muesli) 7h: préparation du sac 8h30: départ quelque part dans l'aprem : arrivée+collation (taboulé + boeuf séché) les copains de tente arrivent, on se félicite, et on se refait l'étape 15h: envoi

Réveil à 4h45 (du matin !), démarrage de la sortie à 6h30 (ok, je pense qu'il y a moyen d'optimiser l'engloutissement du benco) et c'est parti pour 4h sous la flotte miam ! j'ai tenté de tester la pantalon impermeable (speed pant ou qqch comme ça de chez lafuma) et la veste (arctéryx bera ar) mais il faisant trop chaud, malgré la pluie (~20

Les site du mds a posté des nouvelles vidéos en masse des étapes 2, 3 et 4. dans "étape 2 - arrivée", un petit coucou de samuel !