Seances d'entrainement

Informations et actualités du Cercle d'Escrime de Combs-Moissy

Le blog de Theizé Course Nature, un Club de Trail (un jour peut être de Raids Aventure) du Beaujolais au coeur des Pierres Dorées, au Nord Ouest de Lyon. Les entrainements se déroulent les Mardi soir à 19:15 (vitesse, fartlek) les samedi matin à 10H & les dimanche 9h ou 9h30 en hiver (sorties longues). RdV Salle Ramet à Theizé (sauf sorties extérieures avec préavis via mail)

carnet d'entrainement pour la course à pied, des préparations qui vont du 10 km au marathon ... et c'est le marathon que je préfère...