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Actualité Sportive et Conseils d'Entraînement : Pour Tous les Passionnés de Sport

Suivez les dernières actus sportives, conseils d’entraînement et analyses des compétitions dans vos disciplines sportives préférées.

Sortie printanière et bananes au rhum
Sport

Sortie printanière et bananes au rhum

Ce matin le RDV est à 9 h, je pénètre dans le camp de base et je vois David et Manu attablés en terrasse! je me dis merde je suis en retard, je vérifie ma montre il est 8 h 53. Il va falloir que je revois mes tolérances de ponctualités. J'ai la pression, vite me préparer, ne rien oublier : décharger le vtt, me chausser, prendre le sac, le
Compétition du Beaujolais nouveau 2024
Sport

Compétition du Beaujolais nouveau 2024

C'est avec une semaine de retard que cette compétition a eu lieu. Un fort vent (80 km/h) avait empêché son déroulement à la date prévue. C'est donc un peu plus de 20 participants qui ont joué 9 trous en relevant des défis et des règles "adaptées". Le temps de jeu a été à peu près respecté sauf pour une équipe qui a fait les 9 trous
Requiem Macronique
Sport

Requiem Macronique

Jean-Dominique Michel nous lit le texte de J'accuse écrit par Xavier Azalbert. Texte de Xavier Azalbert augmenté de sugestions des lecteurs de la première version editée le 7 novembre 2024 pour les 80 ans de France Soir J’Accuse augmenté, lettre aux Français J'accuse les représentants de la Nation de trahir la confiance et le mandat du peu
Col de Bancillon
Sport

Col de Bancillon

Sur Facebook, quand on a un, deux ou plusieurs amis qui font du vélo, de la randonnée, on peut voir certain grimper des cols en Automne et pourquoi pas en Hiver. Pour les courageux et à certains endroits, la température peut être fraiche mais çà permet de s'oxygéner et être loin de la compétition. Avec des photos cela peut être étonnant
TELETHON 2024
Sport

TELETHON 2024

Pour l'ensemble du club, athlètes et marcheurs confondus nous avons été très peu et trop peu nombreux : heureusement 10 marcheurs et 1 athlète avec son épouse ont sauvé l'honneur ! A noter la visite d'une personne qui est intéressée par la marche nordique... Néanmoins un grand merci à ceux qui se sont déplacés ou qui sont venus nous sa
Test VMA pour s'entraîner plus efficacement (résultats)
Sport

Test VMA pour s'entraîner plus efficacement (résultats)

Ce dimanche matin 1er décembre 2024 s’est déroulé le test VMA organisé par ROUTE 109 sur la piste du stade US Métro. Une vingtaine de valeureux coureuses et coureurs ont défié à la fois un froid vif et le chronomètre. Merci à Elena et Joël de l'avoir organisé ainsi que Sandrine et Pascale pour leur support. Bravo à tous pour votre pa
La mensuelle de novembre 2024
Sport

La mensuelle de novembre 2024

Une nouvelle mensuelle collaborative ou chacun amène sa pierre à l'édifice. Merci à tous depuis toutes ces années. Le Boeing 737-800 SP-ESE de la compagnie polonaise Enter Air. Une belle initiative Ce vol charter, à bord du Boeing 737, avait pour but de mener plusieurs classes de Normandie dans un cadre mémoriel sur la Shoah en Pologne > ✈
Hénantrail le 23-11-24
Sport

Hénantrail le 23-11-24

Bonsoir , à tous , désolé avec un peu de retard , j'attendais toujours de trouver des photos des coureurs du club , mais je n'en ai trouvé que pour deux . Photos que j'ai récupéré sur le Facebook de l'organisateur. Donc ce Samedi 23 se déroulait le Trail d'Hénanbihen et 6 coureurs du club était engagé. 2 sur le 8km et 4 sur le 16km qui
Le 14-11-24 Epaux-Bezu
Sport

Le 14-11-24 Epaux-Bezu

Coup de chance avant d'attaquer la rando on peut visiter la célèbre et très ancienne église Saint Médard aux murs érodés par le temps. Plafond type normand, deux coeurs ... Pour la rando tout est nickel, on apprécie le professionalisme de Frank, on croise de nombreux bestiaux jusqu'à 60 dans la même prairie, un pont gaulois, un chemin com
Dimanche 24 novembre 2024 - Nideck-Windsbourg
Sport

Dimanche 24 novembre 2024 - Nideck-Windsbourg

C'est déjà notre dernière sortie de l'année et, pour l'occasion, un beau soleil est décidé à nous accompagner toute le journée. Nous nous rassemblons sur le parking de la maison forestière du Nideck et entamons une montée régulière de 2 kilomètres jusqu'au col du Hoellenwasen, situé au pied du massif du Schneeberg. Le lieu est propice
Contenu pratique : Sport
Ronald Pognon : biographie

Ronald Pognon : biographie

Le premier sprinter français à avoir couru les cent mètres sous les dix secondes ne se prédestinait pas à l'athlétisme. Pourtant, cette discipline lui a souri très tôt. Voici la carrière de Ronald Pognon et son palmarès, depuis sa première participation au Championnat du monde junior à ses nombreux titres nationaux et internationaux.
Comment créer une fédération de basketball ?

Comment créer une fédération de basketball ?

Si vous voulez savoir comment créer une fédération de basketball ou d'un autre sport, lisez attentivement cetarticle, toutes les informations que vous allez voir sont très importantes et à ne pas négliger. Vous aurez toutes les étapes pour créer une fédération sportive de basketball et une adresse comportant le numéro de téléphone, le fax, l'adresse et le site officiel.
Présentation de la marque de vélos électriques Easybike

Présentation de la marque de vélos électriques Easybike

Le respect de la nature est une chose d'actualité, les experts des grands groupes se penchent de plus en plus sur l'aspect écologique et sur le respect de la nature. De plus en plus de consommateurs cherchent à trouver un produit qui leur convienne, et un produit qui ne pollue pas. L'apparition de la voiture électrique chez les grands constructeurs automobiles, le respect de certaines normes écologiques pour les autres groupes, et maintenant, le vélo électrique chez Easybike. Voilà de quoi vous faire découvrir la marque Easybike.
Pierre Levesque : biographie

Pierre Levesque : biographie

Pierre Lévesque est né en août 1960. C'est une personne célèbre dans le nombre des courses de chevaux. Il est propriétaire d'une écurie à son nom. Il a participé à de nombreux événements hippiques comme Vincennes. Découvrons ensemble la carrière de cet homme reconnu dans son milieu.
Herold Goulon : biographie

Herold Goulon : biographie

Né le 12 juin 1988 à Paris, Herold Goulon est un joueur de football professionnel et international espoirs français. Il évolue au poste de milieu de terrain défensif dans le club anglais des Blackburn Rovers après un passage en Ligue 1, au Mans. Doté d'un physique intimidant (1,95m, 99 kg), Herold Goulon fait partie des bons espoirs français à son poste.
Combien coûte un stage de golf ?

Combien coûte un stage de golf ?

Vous êtes un golfeur passionné et vous pratiquez ce sport depuis quelques années déjà, cependant, vous souhaitez vous perfectionner, et pour cela, vous avez besoin de trouver un stage de golf au meilleur prix. Vous ne savez pas vraiment combien cela peut coûter et vous avez besoin de quelques conseils, nous allons donc vous faire découvrir le prix que peut coûter un stage de golf.
Pantalon de sport : comment bien le choisir en fonction de son utilisation ? (conseils, confort, prix)

Pantalon de sport : comment bien le choisir en fonction de son utilisation ? (conseils, confort, prix)

Le pantalon de sport parfait n'existe pas. Mais si vous lisez attentivement ce texte, vous comprendrez qu'il existe une norme à suivre pour les pantalons de sport en fonction de son utilisation. Elle dépend de votre type d'activité sportive, du confort souhaité, du style vestimentaire et de votre budget.
Caméra sous marine : le guide d'achat

Caméra sous marine : le guide d'achat

Vous recherchez une caméra sous-marine, mais vous hésitez entre une caméra, une mini caméra, sans fil ou avec fil. Le panel est large, c'est pourquoi il ne faut pas s'engager après avoir mûrement réfléchi. Afin que votre achat réponde à vos besoins, il parait important que vous pensiez vos priorités en vous appuyant sur nos conseils.
Les ballons de rugby de la marque Gilbert

Les ballons de rugby de la marque Gilbert

Voici comment la marque Gilbert a été créée et comment elle a réussi à s'imposer internationalement dans le domaine du rugby. Tout commence par une saga familiale, et devient une entreprise multinationale, équipant tout aussi bien les grands clubs nationaux, que les petits clubs locaux. Gilbert où la tradition du rugby familial, avec plus de 150 ans d'existence.
Luc Alphand : biographie

Luc Alphand : biographie

Luc Alphand est un sportif touche à tout. Après s'être illustré en ski, il se reconvertit dans le sport automobile, comme commentateur sportif et enfin navigateur. Pour mieux connaître Luc Alphand, l'un des skieurs français les plus titrés, voici sa biographie, de sa naissance à "Serre Che" jusqu'à sa nouvelle passion qu'est automobile, en passant par sa belle carrière de skieur et son palmarès.
Biographie de Jerome Fernandez

Biographie de Jerome Fernandez

Jérôme Fernandez fait partie de la mythique équipe des Experts, cette équipe qui a tout gagné (Jeux Olympiques, Mondial, Championnat d'Europe). Capitaine de l'Equipe de France, c'est un incroyable fédérateur, doté d'un bras surpuissant (plus de 1220 buts marqués en équipe de France). Il a évolué dans les plus grands clubs (Barcelone, Montpellier, Kiel).
Biographie de Ray Traylor, le Big Bossman

Biographie de Ray Traylor, le Big Bossman

Raymond "Ray" Traylor (2 mai 1962 au 22 septembre 2004) était un catcheur américain. Lors de ses combats ou de ses apparitions à la World Wrestling Entertainment, la principale fédération de catch, il utilisait le pseudonyme de The Big Bossman ou Bossman.
Tony Smith : biographie

Tony Smith : biographie

Tony Smith est un sculpteur américain qui vécut au vingtième siècle. Il est mort, en 1980, à l'âge de 68 ans. Le grand public a surtout retenu de lui ses théories sur l'art et le minimalisme (dont il fut l'un des premiers acteurs). Il laisse derrière lui de nombreuses œuvres contemporaines au pied d'édifices du continent nord-américain.
Biographie de Julien Benneteau

Biographie de Julien Benneteau

Julien Benneteau est un joueur de tennis professionnel français né le 20 décembre 1981 à Bourg-en-Bresse (Région Rhône-Alpes) et réside actuellement à Boulogne Billancourt. Julien Benneteau est droitier, mesure 1,85 mètre pour 77 kilos et dispose d'un revers à deux mains. Il est actuellement membre du Team Lagardère et est entraîné par Thierry Champion. Il dispose d'un jeu de fond de court très solide et d'un service très performant.
Rick Peters : biographie

Rick Peters : biographie

Rick Peters est un skipper américain. Il est né en 1963 aux États-Unis. Il a débuté tardivement sa carrière de skipper professionnel, pour devenir un homme reconnu et très respecté dans le milieu. Son titre de champion du monde, en 2009, lui a valu d'être une personnalité importante dans le monde de la voile, et de pouvoir en faire la promotion dans tous les États-Unis.