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Mincir avec le Sourire

Tu aimes croquer la vie (et le chocolat) à pleine dents, mais toi aussi tu as tellement croqué que tu te retrouves en plein combat avec les kilos superflus ? Je t'invite à rejoindre cette communauté sur le thème du partage et de l'entraide ! :)

Gérée par J ♥

Tags associés : maigrir ; minceur ; perte de poids ; gourmandise ; santé ; vivre ; sourire ; amour ; sucreries ; beauté ; raffiné ; svelte ;

4 blogs

12 posts

30/01/2016

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Articles récents de cette communauté

Nouvel abonné, nouveau départ !

J ♥

3 févr. 2017

Alors voilà, j'ai aussi abandonné ce journal. c'est le problème de toute ma vie, abandonner tout ce que j'entreprends. je manque cruellement de cohérence. ce qu'il y a, c'est que je pensais être suivie par un tas de personnes aussi troublées par l'alimentation que moi même. j'imaginais qu'en voyant des dizaines de blogueurs dans la même sit

Kitchen diet testé pendant une semaine

nessa

20 juil. 2016

J'ai testé la box minceur pendant une semaine: petits déjeuners, déjeuners, goûters, dîners, je vous dis ce que je pense de la cure kitchen diet. kitchen diet n'est pas annoncé comme un régime mais pourtant j'ai perdu 1,5 kilos pendant ma semaine de test. je recommande ce régime pour le coup de pouce au rééquilibrage alimentaire, en effet

Kitchen diet testé pendant une semaine

nessa

20 juil. 2016

L'astuce minceur le toast d'endive #instantfood #lundisoleil

nessa

8 juil. 2016

Je porte un toast! voilà j'ai du foie gras de canard qui me faisait de l'oeil au frigo mais je résistais vu que depuis ma nouvelle prise de poste en janvier dernier je n'ai pas eu le temps d'aller en salle de sport , et surtout je mange à la cantine le midi plus le goûter des enfants .... ça vaut le coup? hem surtout que je répète je suis an

Le régime banane

nessa

20 juin 2016

La banane j'en mangeais beaucoup quand j'étais enfant, je l'aimais soit écrasée avec de la chantilly soit en banasplit plus tard après un séjours aux etats unis j'ai découvert le cake à la banane, miam miam, mais j'ai dû arrêter d'en faire car mon homme n'aimait pas et comme c'est assez calorique... je me faisais aussi des bananes flambée

Le régime banane {merci la lipase}

nessa

20 juin 2016

La banane j'en mangeais beaucoup quand j'étais enfant, je l'aimais soit écrasée avec de la chantilly soit en banasplit plus tard, lors d'un séjour aux etats unis j'ai découvert le cake à la banane, miam miam, mais j'ai dû arrêter d'en faire car mon homme n'aimait pas et comme c'est assez calorique... je me faisais aussi des bananes flambée

Yummy mes glaces bio maison avec fruits congelés

nessa

18 juin 2016

Voilà j'ai craqué sur ce petit appareil à usage unique: la fabrication de glaces express! je l'ai acheté chez lidl marque silvercrest pour 24 euros mais vous pouvez en trouver d'autres comme le yonanas, le frutimix... le moteur a l'air assez solide, à voir à l'usage à long terme, en plastique abs, qui ne fait pas partie de mes top mais vu qu

L'astuce minceur le toast d'endive #instantfood #lundisoleil

nessa

14 mars 2016

Système récompense

J ♥

14 mars 2016

Nous fonctionnons tous un peu à la carotte.. et puis quoi ? c'est nettement plus motivant ! toute peine mérite salaire, pas vrai ? se priver est bien difficile pour l'organisme, je le sens dans chaque gargouillis de mon ventre et plus encore à chaque envie de chocolat refreinée ! il est donc parfaitement naturel de récompenser ces bonnes condu

Yoga

J ♥

11 févr. 2016

Comme beaucoup d'accros au chocolat, je suis assez allergique au sport. j'ai d'ailleurs été ravie de découvrir au lycée que je faisais de l'asthme à l'effort.. enfin, une bonne raison de ne pas courir ! c'est que je n'suis pas vraiment patiente, ni trop persévérante. lorsque je subis une heure de torture toute en transpiration, je m'attends

1er rdv nutritionniste

J ♥

27 janv. 2016

1m63 - 87.9 kg on notera premièrement que j'étais sacrément fière en montant sur la balance du médecin de constater que j'avais déjà perdu 1,1 kg ! etant donné l'orgie de la semaine dernière, ce n'était vraiment pas difficile mais tout de même ! tout résultat positif mérite satisfaction. plus sérieusement, ce premier rendez-vous ne fu

Fat secret

J ♥

25 janv. 2016

Outre ma dépendance émotionnelle à la nourriture, je n'ai jamais vraiment su comment l'on est sensé s'alimenter normalement. quand j'étais petite, les bonbons étaient à disposition dans la voiture, le mc do hebdomadaire au minimum, et les sorties comblaient le reste de la semaine. sans compter que le midi, on déjeunait chez super-mamie, et