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09/04/2015

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Articles récents de cette communauté

Economise sur tes achats en ligne et gagne un temps fou !

Mimibo

12 déc. 2017

Wanteeed est une extension à installer sur votre navigateur. pour les adeptes du shopping en ligne, cette extension est extra ! elle vous permet de tester elle-même les codes promo sur les sites dont vous souhaitez passer commande, c'est un véritable gain de temps. wanteeed vous propose également sur certains sites un bonus, il s'agit en fait d

Grand retour avec ma hotte de noel ( big concours)

HLV! haut les vernis

12 déc. 2017

Hello mes petites saucisses d'amour! et oui je sais ça fait une éternité que vous ne m'avez pas lue ici...mais je sais que vous me suivez sur instagram alors on ne s'est pas vraiment perdue de vue.. je pourrais vous expliquer le pourquoi du comment de mon absence un peu longue sur le blog, mais ça serait beaucoup trop long et beaucoup trop cass

Mon avis sur l'e-shop zaful

Lilie

11 déc. 2017

Hello ! il y a quelques semaines, je vous ai présenté une whislist de l'e-shop zaful. j'avais sélectionné quelques articles qui me plaisaient au visuel mais sans en avoir testé la qualité, ni le service de commande. comme vous le savez, il s'agit d'un site chinois qui propose des vêtements, des accessoires, des chaussures à des prix très a

Nail art one stroke fleurs pointues japonnais

MalgaNails

10 déc. 2017

Bonjour à toutes! aujourd'hui je vous présente un nail art avec du one stroke. ça fait pas mal de temps que j'avais laissé de coté cette technique et je voulais reprendre. je vous présente aussi une nouveauté pour moi: le vernis semi permanent. dorénavant, j'utiliserai le semi permanent mais je n'abandonne pas le vernis classique rassurez v

Meet matt hugues de the balm, les rouges mats qui ont conquis mon coeur.

Harumi

10 déc. 2017

Cela fait un petit moment que je voulais vous parler de mon coup de coeur make up. ces rouges à lèvres liquides sont de vrais petites merveilles: faciles à appliquer, précis, couleur intense, longue tenue, et j'en passe... mais ce qui m'a surtout ravi, avec leur superbe tenue, c'est surtout les couleurs, leur rendu naturel et la pigmentation te

My little box de décembre: nuit étoilée

Lily

10 déc. 2017

Pour ce mois-ci la little box a revêtu ses habits de fête et de lumières et nous propose une box sous le thème nuit étoilée. personnellement je trouve la box très jolie avec ce design tout de blanc de dorée, cela lui confère un côté assez chic. my little box avait un peu teasé partout sur les réseaux sociaux, j'étais donc bien curieus

Birchbox de décembre: pétillez!

Lily

10 déc. 2017

Ce mois-ci, birchbox se met dans le thème des fêtes de noël et nous sort le grand jeu. pas de box ce mois ci, mais une joli petite trousse pailletée dorée que je trouve super belle et je vais vous mettre tout de suite dans l'ambiance, le contenu est canon! je dois vous avouer que je pense que c'est la meilleure birchbox que je n'ai jamais reç

Pop de stella mccartney

Sandy

7 déc. 2017

Après la fragrance stella lancée en 2003 , la créatrice britannique de prêt-à-porter luxueux et éco-responsable, dévoile un second jus en 2016 , moderne, ludique et printanier. si stella , le premier parfum signé stella mccartney, offrait un subtil hommage à la rose anglaise, ponctuée de notes de mandarine et de fleurs de pivoine, la mais

Everlasting foundations - clarins

Lilie

7 déc. 2017

Hello ! aujourd'hui, je vous retrouve pour vous présenter les 3 nouveautés pour le teint clarins que j'ai eu le plaisir de tester. il s'agit des nouveaux fond de teint everlasting qui se déclinent en 3 textures haute tenue et aux couvrances modulables : l’incontournable fluide, le très tendance cushion et la poudre compacte à emporter partou

Bai jia bei

par 100boogilily

6 déc. 2017

Hey coucou mes chatons! comment allez vous? on se retrouve le lendemain des 1 ans de gabriel :) comme vous le savez (ou non) si vous me suivez sur les réseaux sociaux, je vous avais parlé du fait que je souhaitais marquer le coup d'une manière douce, bienveillante, remplie d'amour, de générosité, mais pas en le pourrissante de cadeaux, bref u

Cacao... à manger ou pour la beauté ? #slowcosmetique

boogilily

4 déc. 2017

Hello mes chatons ! bon lundi! comment allez vous??? si vous avez cliqué sur cet article, c'est que vous êtes un(e) gourmand(e) mais saviez vous que le cacao est aussi un super ingrédient pour vos soins beautés? petit aperçu de ce que vous pouvez faire! a noter que pour les recettes il faut utiliser du cacao dégraissé non sucré ! et en plus

L'eau de cartier

Sandy

4 déc. 2017

Essence de bois, eau de cartier est une nouvelle variation de l'eau.non, il ne s'agit pas d'un parfum pour allumer sa cheminée en prévision des longues soirées d'hiver 2011 , mais au contraire, il apporte une vague de fraîcheur ... dans un premier temps seulement ! ensuite, bien sûr, on a le droit à une impression de chaleur avec le bois d' o

Mon soin miracle pour nourrir mes cheveux

Joannie Haro

3 déc. 2017

Aujourd'hui, je vais vous donner le secret de mes cheveux en bonne santé ! comme vous le savez, j'ai pour objectif d'avoir les cheveux en meilleure santé possible et de les faire pousser au plus vite. j'ai donc adopté une routine capillaire plus saine qu'auparavant. seulement, j'ai modifié quelque peu cette routine car je cherche toujours à am

Baume lavant réconfortant de chez yves rocher, le produit chouchou des peaux sensibles

Lily

3 déc. 2017

Avec les températures en chute libre et l'arrivée d'un froid bien agressif ma peau sèche et sensible tire le signal d'alarme et me fait bien comprendre que ça ne lui convient pas du tout! résultat à la fin de ma journée, j'ai la peau qui tire et qui picote car elle à besoin de douceur et de réconfort. sous la douche j'ai donc ressorti les

{adolescence} comment être une tumblr girl

Clothilde

1 déc. 2017

Salut salut toi ! j'espère que tu vas bien. aujourd'hui je vais vous expliquer comment devenir une tumblr girl grunge et stylée en trois étapes hyper simples ! vous êtes prêtes, c'est parti ! 1) - le maquillage, ou aussi appelé la base d'une postbad ! pour un maquillage parfait en toute circonstance, je vous propose tout d'abord de vous mettr

Wishlist de noël

Lily

1 déc. 2017

En ce 1er décembre, je pense que vous avez déjà tous fait votre liste au père noël. il est donc tant de vous partager ma petite wishlist du moment. 1. palette burgundy bar de chez gemey maybelline 2. palette chocolate gold de chez too faced 3. bougie à la fleur d'oranger de chez durance 4. eaux de cologne de chez roger gallet facétie néroli

Gabrielle de chanel

Sandy

1 déc. 2017

Quand la marque hermès essaie en 2017 de conquérir un jeune public, cf. article sur le nouveau parfum twilly ; chanel décide de revisiter son passé pour le rajeunir... insoumise, conquérante, passionné, gabrielle chanel a choisi celle qu'elle voulait être. c'est cet amour d'absolu qu' olivier polge , le nez star de la maison chanel a voulu t

Ma routine anti-âge intensive clarins

Lilie

30 nov. 2017

Hello les filles ! aujourd'hui, je reviens avec une revue beauté et plus précisément une routine anti-âge complète de la marque clarins. jusqu'ici, j'utilisais surtout des soins de jours et un sérum hydratant que je trouve vraiment très bien. mais avec le froid qui revient, je sens que ma peau est différente, elle est plus sèche, sensible

3 astuces pour prendre soin de sa barbe

ZONGO K. Casimir

30 nov. 2017

Prendre soin de sa barbe est nécessaire pour la maintenir propre et beau. ce qui n’est pas chose facile à faire à cause des occupations de la journée. pour vous aider voici 3 astuces simples. astuce 1 : préparer votre peau avant de vous raser prenez le temps de préparer votre peau. vous pouvez le faire en la désid ratant. utilis astuce 2 :

Le matériel de puériculture utile et... inutile (chez nous❤️)

boogilily

29 nov. 2017

Hey coucou mes chatons! comment allez vous ? un article que j'avais envie de vous faire depuis longtemps : le matériel de puériculture qui nous a été utile ou pas... lorsque j'étais enceinte j'avais fait la liste de tous les objets/vêtements à acheter avant la naissance de gabriel afin de ne pas être trop déborder les premiers mois. lors d

Mes produits terminés de novembre, partie 2: dove, le petit matseillais, topicrem...

Lily

29 nov. 2017

On se retrouve aujourd'hui pour la seconde partie des produits terminés du mois. si vous souhaitez voir la première partie rendez vous c'est ici gel douche pêche blanche et nectarine de chez le petit marseillais: si vous me suivez vous savez que j'avais reçu ce même gel douche de la part de la marque et que l'homme l'avait beaucoup aimé. du c

Misia de chanel

Sandy

28 nov. 2017

C’est une histoire d’amitié, passionnelle et constante, qui lie coco chanel à misia , pianiste talentueuse et égérie de la vie parisienne du début du 20e siècle. celle que la presse surnomme à juste titre « la reine de paris » fréquente l’élite de la création artistique de l’époque. sa beauté incomparable et son charisme serve

Mes bonnes adresses en gironde lifestyle (bonnes adresses)

boogilily

27 nov. 2017

Hey coucou mes chatons, depuis que nous avons changé de régions, j'essaie de nous trouver un nouvel équilibre et par la même occasion des lieux dans lesquels nous nous sentons bien, et qui ont les valeurs que nous voulons transmettre à gabriel c'est parti pour un tour des bonnes adresses! le canap'café (43 rue maubec 33210 langon) je l'avais

Nail art fleuri // milv

Lilie

27 nov. 2017

Hello les filles, ça va ?! aujourd'hui, je vous retrouve pour vous présenter une manucure que j'ai réalisé avec des water decals de la boutique milvart.com. pour la base j'ai utilisé deux vernis, un vernis blanc comme base des water decals et le très joli 'mintaka' de lm cosmetic. le vernis blanc est un vernis que j'ai trouvé chez noz à moi

Mes produits terminés de novembre, partie 1: caudalie, melvita, séphora, bénéfit...

Lily

26 nov. 2017

Ce mois-ci encore une fois mes produits terminés sont bien nombreux. eau de toilette à la pêche de chez yves rocher: ce produit faisait partie de leur ancienne collection des plaisirs nature. c'est une odeur que j'aimais bien car elle était fraiche et fruitée. la tenue n'est pas exceptionnelle sur la peau mais elle tient mieux que certaines au

Simply de jil sander

Sandy

25 nov. 2017

La marque de prêt-à-porter jil sander , connue pour sa mode minimaliste et sa palette de couleurs neutres et souvent monochrome, dévoile en 2016 une première fragrance exclusive destinée à une clientèle féminine. sobrement intitulé simply jil sander , le parfum a été conçu par le nez christophe raynaud , réputé pour avoir participé

Shopping day on black friday

Eba Zouam

24 nov. 2017

Veste (hugo boss) - top (h&m) - jeans (mango) - hello, c'est le moment de faire son shopping en ce black friday, beaucoup de réduction allant de 20% à 30% chez certaines enseignes à douala. je me garderai de vous les révėler (pas de pub gratuite!), mais je me suis tout de même fait plaisir sans dépasser mon budget. rien de plus confortable

La palette heavy metals de chez urban decay

Lily

24 nov. 2017

Ce mois-ci a définitivement été un mois à palettes. j'ai repéré tellement de jolies palettes que j'aurais pu m'en acheter une dizaine. parmi ces petites beautés que j'avais repéré il y avait la heavy metals de chez urban decay. personnellement je ne suis pas du tout une addict des palettes urban decay et je n'en possédais d'ailleurs qu'un

Test de la game elixir jeunesse de yves rocher, ou comment je me suis réconciliée avec la marque.

Harumi

22 nov. 2017

J'ai eu la chance de pouvoir tester 2 produits de la gamme elixir jeunesse: le sérum et la crème de jour, grâce à trnd. cette revue sera donc établie au fil de l'eau de façon à vous donner un avis aussi objectif que possible. une petite présentation du projet: pour qui? peaux normales ou mixtes fatiguées des agressions extérieures: stress

Mobeye (l'application qui vous fait gagner de l'argent)

boogilily

22 nov. 2017

Hey coucou mes chatons ! partage de bon plan aujourd'hui, il s'agit d'une application que j'ai découverte via un blog (honte à moi, impossible de retrouver lequel... si jamais la personne passe par ici...) : mobeye une application gratuite, vous êtes client mystère et vous devez réalisé des missions. c'est très simple et l'application vous g

Code profumo d'armani

Sandy

22 nov. 2017

La maison giorgio armani présente en mars 2016 sa nouvelle fragrance pour homme armani code profumo , un parfum aux couleurs chaudes et intenses, en hommage à l’homme moderne. profumo s’inspire des codes de la séduction entre homme et femme avec l’élégance de giorgio armani, tout cela dans la lignée d’ armani code . la déclinaison de

Anglaise vintage

jess

22 nov. 2017

Hello les belles! voici quelques temps que je ne m'étais pas motivée pour vous écrire. avec le travail je prends moins le temps de m'occuper du blog. ( c'est pas bien) aujourd'hui je vous présente un nail art qui a eu beaucoup d'effet et qui en a encore. il est en couverture de mon book pro! pour le réaliser ça n'est pas trop compliqué j'ai

Ma routine cocooning du moment (octobre 2017)

Lily

22 nov. 2017

Autant je vous présente régulièrement mes routines du matin et du soir autant je ne vous parle jamais ou que très rarement des produits que j'utilise lors de ma routine cocooning qui se déroule en général le dimanche soir afin d'attaquer la semaine du bon pied. pour le visage, je commence par le gommer avec avec le gommage à la noix de coco

{photographie} instagram j'arrive !

Clothilde

20 nov. 2017

Bonsoir, j'espère que vous allez tous très bien. aujourd'hui, je reviens dans un tout petit article juste pour vous prévenir d'une nouveauté que je vous avez sûrement vu dans mon article : " je suis de retour ! ". comme vous l'aurez vu dans le titre, je me suis créé un compte instagram pour le blog. je posterai principalement des photos, mai

L'enfant que j'étais .. (tag)

20 nov. 2017

Hey coucou mes chatons! j'ai vu circuler ce tag, je me suis dit que j'allais le faire, n'hésitez pas à me dire si vous le reproduisez. l'enfant que j'étais était une enfant ... calme (du moins c'est le souvenir que j'en ai) assez timide, j'avais l'habitude de me cacher dans les jupons de ma mère (comme dit l'expression) aimant les animaux et l

Voyage en mer de bretagne - daniel jouvance

Lilie

20 nov. 2017

Bonjour les filles, j'espère que vous allez bien ! aujourd'hui, je vous propose de découvrir une collection aux notes iodées, voyage en mer de bretagne de la marque d'origine bretonne daniel jouvance. dans cette nouvelle collection mers du monde, la marque propose 3 nouveaux produits pour profiter de tout les bienfaits de l'univers marin et avec

{musique} un rappeur qui touche en plein coeur

Clothilde

19 nov. 2017

Bonsoir, j'espère que vous allez bien ! aujourd'hui, je viens de vous parler d'un gros coup de cœur musical. bref, j'espère que ça vous plaira et si vous connaissez d'autres artiste que vous aimeriez me faire découvrir n'hésitez pas. qui est-il ? pourquoi j'aime cette artiste ? c'est un rappeur, donc oui, ça change de ce que j'écoute d'habi

Galop d'hermes

Sandy

19 nov. 2017

Il était temps que la maison hermes nous offre un parfum digne de son héritage sellier! grâce au nouveau nez de la maison, christine nagel , qui prend la suite du mythique jean-claude ellena , la fin de l'année 2016 annonce enfin ce grand moment avec le parfum féminin, galop ! pour son premier jus féminin, elle s’est attaquée à un symbole

Ma night routine de l'automne (octobre 2017)

Lily

19 nov. 2017

Après ma morning routine que je vous pouvez retrouver ici je reviens aujourd'hui pour vous présenter ma night routine automnale. le soir je prends plus le temps de m'occuper de ma peau et j'ai un double objectif: la nettoyer et la réconforter des agressions de la journée. les jours où je suis maquillée ma routine commence forcément par le d

De.boutique - g&d - pervette - posesion

Loli

19 nov. 2017

Photographe renato arnica vendor posesion pose posesion new at hipster mens event, http://maps.secondlife.com/secondlife/pleasures%20paradise skirt & top : de boutique coco http://maps.secondlife.com/secondlife/sapphos%20garden/30/219/1403 necklace : pervette autumn choker for sad november http://maps.secondlife.com/secondlife/dark%20creed%20bay/10

Mini mani : nail art minimaliste

Harumi

17 nov. 2017

De plus en plus je me penche vers les aspects modernes du nail art, et j'avoue avoir bien accroché sur les mini mani qui sont à la fois classes, originales, et rapides la plupart du temps. cette fois-ci j'ai voulu jouer sur des tons très sobres, ce sera donc nude et noir. le plus dur, c'est de tracer un trait régulier au liner autour de l'ongle

Idées cadeaux noël smartphoto (concours à voir en fin article mais sur facebook)

boogilily

17 nov. 2017

Coucou mes chatons comment allez-vous? etant une grande fan de photos j'ai été ravie lorsque romélia du site http://www.smartphoto.fr m'a contacté pour un partenariat j'ai bien évidement accepté. grâce au bon d'achat de 30€ qui m'a été offert, j'ai choisi 4 "gammes" de développement photo : un mug photo, un livre de poche photo, un cale

Les huiles bonnes ou mauvaises pour ma santé

Annidée

17 nov. 2017

La qualité des huiles végétales varie beaucoup selon son mode de transformation ; ces huiles peuvent concentrer des polluants comme les pesticides et divers toxiques, car ces molécules sont dites « lipophiles ». littéralement : elles aiment le gras. il est donc essentiel de bien les choisir ...les huiles végétales de cuisine ou pour la cos

Birchbox de novembre: hygge

Lily

17 nov. 2017

Quand j'ai vu que la birchbox de novembre était sur le thème du hygge cet art de vivre à la danois, je dois dire que j'étais vraiment ravie du thème qui promettait de jolis moment cocooning et de douceur. voyons donc ce que la team nous à réservé pour ce mois. je dois avouer que je m'étais un peu fait spoiler le contenu de la box, je savai

Euphoria de calvin klein

Sandy

16 nov. 2017

Oriental et mystérieux, ce parfum pour femme sorti en 2005 , mêle notes fruitées exotiques et senteurs florales envoutantes: de la grenade, du kaki et des notes vertes pour éveiller les sens; avec des notes d'orchidée noire et la fraicheur du lotus et encore un accord d'acajou et de muscs charnels. il refait son apparition en 2016, dans les ma

Maci - [breathe] - supernatural - giulia design - jumofashion

Loli

16 nov. 2017

Outfit : giulia design narumi for xxxevent http://http://maps.secondlife.com/secondlife/lorrey/234/18/599 necklaces : jumofashion onika & dakota http://maps.secondlife.com/secondlife/tropical%20lodge/179/215/21 hair : tableau vivant down blow http://maps.secondlife.com/secondlife/beauty%20avatar%20couture/105/113/24 mask & glitter body : avenge mak

Salon du vintage à bordeaux

boogilily

15 nov. 2017

Hey coucou mes chatons, je vous emmène avec moi au salon du vintage qui a eu lieu à bordeaux les 11 et 12 novembre 2017 au hangar 14. je suis très friande de tout ce qui est vintage (entendez par là ce qui est réellement vintage) et j'avais hâte de voir ce que cela allait donné. nous y sommes donc allés en famille (et ça c'est un point imp

Crash test: botanical beauty box: pigments des bois, la box beauté de chez yves rocher

Lily

15 nov. 2017

Si vous me suivez sur le blog vous avez sûrement remarqué que j'ai mes petites habitudes de beauty addict et recevoir chaque mois mes box beauté c'est mon petit plaisir futile et agréable. les box beauté, c'est à la mode depuis plusieurs années maintenant et plus le temps passe plus il en sort. yves rocher n'y a pas coupé et à voulut surfe

Lybra - jumofashion

Loli

14 nov. 2017

Dress & jewels : jumofashion jolie for yin yang event november round http://maps.secondlife.com/secondlife/new/223/208/2497 hair : entwined veronica for rewinds'40 http://maps.secondlife.com/secondlife/dragonshire/127/79/39 outfit : lybra nickie for fameshed http://maps.secondlife.com/secondlife/fameshed/128/128/2 hair : d!va selena for collabor 88

L'argile blanche : un produit magique

boogilily

13 nov. 2017

Hey coucou mes chatons l'argile blanche, vous connaissez? c'est un peu mon produit miracle que j'utilise depuis de nombreuses années (en réalité depuis que je travaille en magasin bio soit un peu plus de 7 ans, et ce pour toute la famille! a savoir que l'argile (et quelle qu'elle soit blanche, verte, rouge etc..) s'utilise avec des matériaux "n

Izia de sisley

Sandy

13 nov. 2017

Un parfum aldéhydé, florale et musqué pour 2017 . un bouquet singulier au caractère affirmé et sensuel. une composition moderne et féminine au cœur floral unique et solaire. un revirement de la marque pour une communication plus fleurie, plus haute en couleurs, plus jeune peut-être? grâce à des collages rock et surréalistes de l’artist

Shampoing au karité

jai50ans

13 nov. 2017

Laisser ses cheveux vivre leur vie, c'est bien mais il faut les entretenir, leur prodiguer des soins. mes cheveux blancs sont plus épais, mais aussi plus secs. régulièrement je leur fais un masque à l'huile d'argan, ou noix de coco, ca dépend de ce que j'ai sous la main. j'ai aussi testé le shampooing solide de lush et j'utilise régulièreme

Ankara skirt with ruffles

Eba Zouam

13 nov. 2017

Lookfantastic box de novembre: ready, set,glam

Lily

12 nov. 2017

Ce mois-ci la lookfantastic box à revêtu ses habits de lumière pour un contenu qui se veut très pailleté. le contenu de cette box nous donne je trouve un avant goût des fêtes avec son côté très soirée. a l'intérieur on y retrouve le numéro du elle anglais, le petit fasicule lookfantastic et 6 produits. dans la box de ce mois-ci on retr

Ma wishlist beauté du moment 100% cruelty free

Alexia

11 nov. 2017

C'est bientôt noël alors j'ai pensé à faire un article avec tous les produits maquillages dont j'ai envie de faire l'acquisition en ce moment. c'est pour cela que je décide de vous les présenter dans cette wishlist beauté 100% cruelty free. dans cette wishlist spéciale beauté, je vais présenter des marques que je connais bien autant que d

La perla - supernatural - kaithleen's - tiffany design - arabic tattoo

Loli

11 nov. 2017

Lingerie : la perla julia for darkness monthly event http://maps.secondlife.com/secondlife/brimstone/49/61/22 necklace : supernatural lena for cosmopolitan http://maps.secondlife.com/secondlife/no%20comment/131/61/22 tattoo : arabic tattoo daisuke for hashtag district {spotlight} event http://maps.secondlife.com/secondlife/sylvhara/119/61/22 hair :

Graphik : la collection maquillage automne by clarins

Lilie

11 nov. 2017

Hello les filles, j'espère que vous allez bien ! aujourd'hui, je vous retrouve pour vous présenter la collection de maquillage de l'automne graphik par clarins. avec cette nouvelle collection, clarins nous propose de s’exprimer, de s'amuser avec des fards magnétiques, des couleurs hypnotiques, des lignes graphiques, histoire d'en mettre plein

My little box de novembre: sunday

Lily

10 nov. 2017

Le froid arrive et avec lui ses box cocooning et my little box n'y a pas échappé puisque le thème de ce mois ci, sunday, nous annonce clairement la couleur: ne rien faire et prendre soin de soi tel est le leitmotiv de cet box. inutile de vous dire que ça me convient parfaitement! je dois avouer qu'en recevant la box et en découvrant le thème

Aura de thierry mugler

Sandy

10 nov. 2017

«l’aura est une magie incontrôlable que le magnétisme du parfum matérialise.» dixit son créateur, thierry mugler pour cette nouvelle fragrance 2017 . il s'agit d'un nouvel univers imaginaire et mystérieux, associant règne animal et puissance végétale . la nouvelle vision de la féminité invite chacune d'entre nous à «écouter son ins

Le fitness / la musculation

Lilipresse

9 nov. 2017

Hey ! et oui ça fait très très très longtemps que je n'ai pas écris et j'en suis désolé mais je suis de retour ! aujourd'hui, on se retrouve pour la parler de la musculation/ le fitness ! et oui ce fameux sport tendance. ∞ c'est quoi ?∞ la musculation et le fitness sont des sports similaires, ils consistent tout les deux à produire des