Forme

Toutes les femmes veulent être minces et belles. cela passe par un régime alimentaire sain, la pratique régulière d'un sport et savoir se mettre en valeur. dans cet article, vous trouverez des conseils pratiques pour être mince et des adresses d'instituts minceur et des sites internet qui vous aideront à le devenir.

Olivier lafay a écrit plusieurs livres pour les personnes qui n’ont ni le temps ni les moyens financiers d’aller se muscler dans une salle. sa méthode de musculation se décline dans trois livres : «méthode de musculation», complétée récemment par un deuxième volume «méthode optimisation turbo», et «méthode de musculation au féminin».

Le compex sport 400 est un appareil aux fonctions multiples qui permet d’optimiser les exercices physiques pour toute personne voulant maintenir leur forme. on peut l’acheter auprès des magasins spécialisés en sport ou en matériel médical en ligne et sur les sites des petites annonces. en fonction de ces sites, les prix sont très diversifiés et il faut comparer plusieurs offres pour trouver la meilleure.

Vous vous sentez un peu hors de forme, en ce moment. vous voulez donc vous mettre ou vous remettre au sport, et c'est pour cela que vous recherchez des informations. pour retrouver la forme, nous allons vous donner quelques conseils de base en diététique puis nous verrons comment faire du sport, avant de finir par l'hygiène de vie.

Pour affiner votre silhouette, vous avez pensé faire des abdos fessiers, mais vous ne savez pas vraiment comment procéder ? vous avez alors besoin de conseils que vous cherchez sur internet. dans cet article, nous allons voir où trouver des conseils sur la réalisation des exercices, où trouver des vidéos et comment procéder pour avoir les adresses des salles de sport.

Le ventre est une partie du corps qui joue un rôle considérable dans notre apparence physique générale. avoir un ventre plat permet de soigner d’une certaine façon sa silhouette. dans cet article, nous vous donnerons des astuces et techniques pour avoir un ventre plat rapidement.

Le rameur est à ce jour l’un des équipements sportifs équipant le plus de foyer des français. en effet, souvent peu encombrant et efficace sur près de 80% des zones musculaires du corps, le rameur séduit de plus en plus et pour cause, en choisissant correctement le type de traction adaptée à votre morphologie vous n’aurez aucune difficulté à façonner la silhouette dont vous rêvez.

Le lavandin est un hybride de la lavande vraie et de lavande aspic, plus cher et prisé pour l'élaboration de parfums, mais qui en plus de cumuler leurs propriétés, offre d'autres vertus très intéressantes sur le plan médicinal. les principales espèces de lavandin sont l'abrial, le super, le grosso et le sumian. leur parfum n'a pas la qualité de celui de la lavande.

Bien que la plupart des personnes en surpoids se contentent de monter sur la balance pour décider de perdre du poids. le moyen le plus efficace pour savoir comment calculer son poids idéal est l’indice de masse corporelle. l’imc constitue depuis longtemps l’expression du surpoids et de l’obésité pour le corps médical et scientifique. pourtant, cet indicateur est-il le plus fiable pour calculer votre poids idéal ?

La menthe poivrée est une plante obtenue d'un croisement de la mentha aquatica et de la mentha spicata. cette plante vivace dont les feuilles mesurent jusqu'à 10cm est consommée pour ses vertus bienfaisantes sur la santé. quels sont ses effets sur l'organisme et quelles sont les précautions d'utilisation ?

Soehnle est une entreprise allemande située à berlin qui commercialise une vaste gamme d’appareils de pesage pour les professionnels et les industriels. la qualité et l’expérience de la marque ne sont plus à démontrer. ce qui nous intéresse, c’est le matériel pour les particuliers notamment les balances pèse-personnes mécaniques et électroniques. cet article présente des précisions utiles avant l'achat d'un pèse personne mais aussi les sites ou l’on peut les trouver au meilleur prix.

L'électrostimulateur globus premium 200 est un appareil polyvalent 4 voies, vous proposant plus de 400 applications, étudié pour les hommes comme pour les femmes. cet appareil vous permettra d'acquérir un corps de rêve sans effort. il vous est proposé à 449€ en moyenne (constaté en avril 2011). cet article vous donnera toutes les informations nécessaires sur l'utilisation, les qualités, et les défauts de ce produit avant de vous lancer dans cet achat qui reste malgré tout conséquent.

Avoir de beaux mollets fins et musclés quand on met une jupe ou une robe est notre rêve à toutes. rien de mieux que le sport pour y arriver. pas de panique, il ne s'agit pas de musculation, mais de quelques exercices simples à réaliser et qui ne prennent pas beaucoup de temps. voici un petit guide pratique pour affiner ses mollets.

La peau des yeux est la partie la plus fine, fragile et sensible de votre visage et de tout l'organisme humain. c'est pourquoi il est influencé par le stress, le manque de sommeil et l'âge. dans cet article, retrouvez des conseils, des recettes et de suggestions de meilleurs produits pour éliminer les poches sous les yeux.

Vous avez du mal à supporter le sauna et sa chaleur sèche ? alors, vous avez décidé de construire un hammam chez vous, pour profiter des bienfaits de la chaleur humide. si autrefois, on jetait de l’eau sur des pierres chauffées à blanc, on produit désormais cette douche de vapeur, grâce à des générateurs électriques. mais, encore faut-il choisir correctement cet appareil. voici quelques conseils et bons plans pour ne pas se tromper.