Samedi 23 novembre de 14h à 17h méditer, c’est prendre place dans notre corps et notre environnement - dans notre vie, ici et maintenant. en nous connectant à notre souffle, en occupant pleinement l’espace de notre corps, nous mettons les commentaires à distance pour accepter notre expérience telle qu’elle est, sans jugement. nous appren

Je vous propose un cours de yoga les lundis matin de 9h30 à 10h45. 40€ le mois ou 15€ à la séance + 25€ d'adhésion annuelle à l'association nature en soi. merci d'apporter votre matériel, j'ai quelques coussins de méditation disponibles. cours accessibles à toutes et tous 8 places disponibles, réservation obligatoire https://booking.

Samedi 26 octobre de 14h à 17h la période de ménopause est vécu très différemment chez chacune d'entre nous. dans cet atelier je vous propose une approche holistique avec un temps de parole pour exprimer ses ressentis. ensuite je vous donnerai des solutions pour savoir comment faire face à cette période de façon plus sereine avec la phytot

Samedi 22 février 2025 à la maxe de 14h à 18h, je vous propose un atelier pour se reconnecter à vos intuitions et à vos perceptions extrasensorielles « l’intuition murmure, elle ne crie jamais », nous dit steven spielberg. une méditation au son du tambour pour vous faire entrer dans un léger état de conscience modifié, des exercices pr

Samedi 25 janvier de 14h à 18h à la maxe dans cet atelier nous aborderons la thématique de la peau et des cosmétiques naturels. * comment garder une peau saine avec des moyens 100% naturels. * comment élaborer soi même des soins et les adapter à notre peau. * comment travailler la qualité de peau de l'intérieur * apprentissage de gestes qu

Dimanche 24 novembre de 9h à 12h la prévention est importante pour passer l'hiver sereinement. dans cet atelier je vous ferai découvrir les principales huiles essentielles, vitamines et plantes à avoir chez soi. comment peut on préparer notre corps à affronter les virus de l'hiver ? quels sont les moyens à notre portée pour stimuler les dé

Je vous invite lors de ces cours à une petite séance de yoga du matin, quelques exercices d'éveil de l'énergie suivie d'un temps de méditation. méditation différente à chaque session, bols tibétains, tambour chamanique, gong etc... 17€ la séance + 25€ d'adhésion à l'association. date de sessions 5, 12 et 19 octobre *9 novembre * 7 d

Enseignante reiki depuis 2016, j'ai initié plus d'une centaine de personnes et j'ai à cœur de vous transmettre l'initiation reiki qui se fait en plusieurs temps. 👉 le 1er degré, shoden permet de se donner du reiki à soi même et en donner à autrui. on travaille sur le côté plutôt physique, c'est à dire le nettoyage des blocages et émo

Dimanche 1er décembre de 9h à 12 je vous propose une séance yoga du cachemire cette pratique propose une exploration du corps-mental. au travers de postures et de respirations, il nous invite à voir, en conscience, qui nous sommes vraiment et à pratiquer avec cette réalité. la posture juste est celle qui, dans l’instant, s’actualise dans

Lundi à thionville de 9h30 à 10h45 à norroy le veneur de 18h30 à 20h mardi à jury de 17h30 à 18h30 mercredi à norroy le veneur de 9h30 à 11h jeudi à metz à la maison du yoga : 12h15 à 13h15 17h00 à 18h15 18h30 à 19h45 vendredi à metz à la maison du yoga de 9h 30 à 10h45 pour tous renseignements vous pouvez me contacter par sms 07 80