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Max DUJEAN

Max DUJEAN

Nous œuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pied, au triathlon. Nous entrainons des personnes allant de l'athlète confirmé, débutant, à la personne ayant un besoin d'une activité sportive MAX DUJEAN
Tags associés : ballade, bien etre, biologie, reflexion, sante, sport

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Partage de mes réflexions, et de ma nostalgie, forme de refuge, devant le temps présent.
Max DUJEAN Max DUJEAN
Articles : 45
Depuis : 31/01/2010
Categorie : Musique & Divertissements

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LES SCIATIQUES

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Pour comprendre d'où viennent vos douleurs en bas du dos, vous devez connaître vos muscles. dans cette va parler des sciatiques, et d'un muscle nommé le piri... pour comprendre d'où viennent vos douleurs en bas du dos, vous devez connaître vos muscles. dans cette va parler des sciatiques, et d'un muscle nommé le piriforme, qui provoque parfoi
COMMENT SURMONTER LA FATIGUE MORALE ET PHYSIQUE

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ENTRER DANS SA ZONE DE DEPLOIEMENT

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Entrer dans sa zone de deploiement nous approchons de la fin de la période estivale ; bon nombres d’athlètes vont bâtir, un projet sportif : sur un court terme, ou un moyen terme, ou un long terme. nous allons avoir deux cas de figures ; que nous allons retrouver sur notre schéma ci-dessous. qui sont ceux qui vont définir une zone de confort
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ARTHROSE DU GENOU : 5 EXERCICES ESSENTIELS

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DU MOUVEMENT A LA PREPARATION PHYSIQUE N2

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VIVE LES PAYSANS

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Pour réaliser le déplacement du corps humain, nous avons besoin des articulations et des muscles, qui donneront la force de déplacement. nous avons deux types d’articulations : celles qui ne permettent peu de mouvements, sont des articulations type fibreuses, et, du type cartilagineux. articulations type synoviales, qui possèdent des cavités