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Introduction à la psychologie positive définition de la psychologie positive dans ma pratique quotidienne, je définis souvent la psychologie positive comme l'étude scientifique du bonheur et du bien-être humain. elle se concentre sur les forces plutôt que sur les faiblesses, s'appuyant sur ce qui va bien dans la vie des individus pour amélio

Introduction comprendre l'échec et ses répercussions est essentiel dans notre parcours de développement personnel. en tant que praticien thérapeute, j'ai observé de nombreuses fois l'impact qu'une perception négative de l'échec peut avoir sur mes clients. changer cette perception est plus qu'une nécessité, c'est un véritable art de vivre

Quand une relation se termine, surtout si elle a été intense et significative, il est naturel de ressentir un flot d'émotions. ces sentiments, allant de la tristesse à la confusion, font partie intégrante du processus de guérison. il est essentiel de reconnaître et accepter ces émotions plutôt que de les refouler ou de les ignorer. accepte

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L'auto-coaching, c'est l'art de devenir son propre guide dans le voyage du développement personnel. cette méthode implique un processus d'introspection et d'amélioration continue, où l'on apprend à se connaître en profondeur. l'objectif est de découvrir ses propres schémas de pensée, émotions et comportements, pour ensuite les orienter ve