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Profil de Mamylie

Mamylie

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"Nourris bien ton corps pour que ton âme y reste plus longtemps" C'est un peu ma devise, malgré que ma gourmandise me rattrape de temps en temps ! Sur ce blog je souhaite vous faire partager ma passion pour la cuisine, vous y trouverez des recettes simples, rapides, et familiales, détaillées en photos. C'est une cuisine sans chichi, pour toutes les personnes en manque d'inspiration, ou qui désire découvrir de nouvelles recettes. J'y ajoute également le calcul des calories, car étant moi même en rééquilibrage alimentaire depuis quelques années, je pense que c'est important de savoir comment on mange, pour ne pas crier au secours quand on monte sur Dame Balance 😂 Voilà j'espère que vous prendrez plaisir, à me lire et à me suivre .... bonne ballade dans ma petite cuisine
Tags associés : aperitifs, cocktails sans alcool, croque monsieur-madame, entrees, quiche, tourte, pizza, feuillete, recettes au pop 32, recettes au four omnia, recettes au thermomix, salade composee, tortillas, tacos, ble, boeuf, crustaces, fruits de mer, crepes, pancakes, dessert, glace, sorbet, gratin, legumes, multicuisieur 45 en 1 de tefal, oeufs

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Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

Les recettes de Mamylie (recettes faciles, rapides pour tous les jours)

Ma gourmandise et mon rééquilibrage alimentaire, sur ce blog je vous propose des recettes de cuisine faciles, rapides, pour tous les jours expliquées pas à pas, avec leurs nombres de calories pour une perte de poids facile et durable ou tout simplement vous régaler sans prise de tête
Mamylie Mamylie
Articles : 509
Depuis : 14/11/2021
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Riz sauté aux légumes et à la feta

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Riz sauté aux légumes et à la feta aujourd’hui je vous propose de cuisiner un plat très simple à base de riz, n ous allons faire un riz sauté aux légumes et à la feta, que je vais accompagner d’un œuf au plat une recette très facile et délicieuse !! 👉 119 cal les 100 gr (sans l'oeuf au plat) pour 2 à 4 personnes 260 gr de riz cu
Gratin de courge butternut et pâtisson

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Gratin de courge butternut et pâtisson nous sommes en pleine saison des courges, et aujourd’hui je vais vous proposer de réaliser une recette avec une courge butternut et un pâtisson vous allez voir c’est très facile à faire, et vraiment délicieux ! 👉 64 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 660 gr de courge butternut crue, épluchée e
Escalopes de poulet sauce balsamique

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Escalopes de poulet sauce balsamique aujourd’hui je vous emmène avec moi, cuisiner de délicieuses escalopes de poulet sauce balsamique comme j’aime le faire, c’est une recette très simple, et rapide 👉 145 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 450 gr d'escalopes de poulet 100 gr de lardons de bacon 200 ml de vinaigre balsamique 100 ml d'e
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Ragoût de boeuf aujourd’hui je vous propose de cuisiner un ragoût, en faite c’est entre la soupe de légumes et le ragoût c’est le plat idéal pour un diner d’hiver, c’est réconfortant, gourmand, et tellement facile à préparer 👉 96 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 800 gr de pommes de terre crues, épluchées et coupées en m
Lentilles au chorizo

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Lentilles au chorizo aujourd’hui je vous propose une recette de lentilles au chorizo, c’est un plat rassasiant et délicieux, idéal pour la saison et qui plaira à toute la famille 👉 101 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 530 gr de lentilles préparées (en conserve) 200 gr de chorizo doux épluché et coupé en morceaux 300 gr de carott
Poêlée de petits pois aux lardons et aux oeufs

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Poêlée de petits pois aux lardons et aux oeufs aujourd’hui je vous propose des œufs au plat, servit avec une poêlée de petits pois aux lardons. c’est le genre de plat ultra simple et rapide à réaliser pour manger bon et sain 👉 114 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 560 gr de petits pois (en conserve) 100 gr de lardons de bacon 30 gr
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Galettes de pommes de terre et poireaux aujourd’hui je vous propose de cuisiner des galettes de pommes de terre avec des poireaux c’est vraiment très facile à réaliser, et délicieux !! 👉 163 cal les 100 gr 👉 +/- 146 cal pour 1 galette pour 11 galettes 500 gr de pommes de terre épluchées et cuites à la vapeur 150 gr de poireaux cui
Ragoût de saucisses aux légumes

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Ragoût de saucisses aux légumes aujourd’hui nous allons cuisiner ensemble, un ragoût de saucisses aux légumes ce qui est génial avec cette recette, c’est que vous pouvez mettre les saucisses, et les légumes de votre choix, alors faites vous plaisir 👉 112 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 550 gr de pommes de terre crues et épluchée
Tartichèvre

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Pommes de terre à la bolognaise aujourd’hui je vous propose une recette de pommes de terre à la bolognaise, et oui car cette sauce mondialement connue, ne se déguste pas uniquement avec les pâtes ! vous allez voir, c’est une recette très facile et qui plaira à tous ! 👉 136 cal les 100 gr pour 2 à 4 personnes 900 gr de pommes de terre