Ce blog est dédié aux personnes qui aiment le bien manger, équilibré avec de bons produits. Grâce à toutes mes recettes j’ai perdu plus de 20 kilos sans jamais avoir eu faim et surtout en me régalant ainsi que mon chéri. Si votre but est de perdre du poids alors respectez les quantités, si par contre vous êtes intéressés par les plats équilibrés alors la composition des plats est essentielle. N’hésitez pas à découvrir de nouvelles saveurs, vos papilles vous en remercieront ainsi que vos proches. J’espère être simple dans mes explications. Toutes ces recettes sont faciles à réaliser, elles peuvent être plus longues que d’autres mais réalisables si vous aimez cuisiner. Prenez du plaisir.... (Vous trouverez dans le tableau des ingrédients, les points d’une grande société d’amaigrissement, calculé pour chaque plat et par personne.)