Programme 90daylc pour 90 jours de sèche alors je me suis lancée dans un programme de sèche supervisé par un coach en ligne, thilbault geoffray. il a déjà fait ses preuves et si on suit bien son programme ça devrait donner des résultats. il donne des conseils nutritionnels, tu construis ton planning de sport et repas. il se fait en 3 phases

Chapitre 3.4.18: bilan de la semaine 13: ça descend enfin! semaine encore chargée en sport 6 jours sur 7. pas de pesée intermédiaire, je préférai attendre pour ne pas être déçue. ma semaine de fille est terminée, donc mon ventre va dégonfler. j'ai eu quelques moments de démotivation en fin de semaine, et surtout de découragement car j'

Mon expérience cryolipolyse: la prise de contact je me vais me lancer dans la cryolipolyse. j'ai essayé le lpg il y a quelques années, mais je n'ai jamais vraiment vu de réel résultat. un peu déçue et au vu du prix, chez yves rocher 12 séances d'1h pour 759€ pour un lpg global. sachant qu'en plus qu'il faut se rendre disponible 12 fois, a

Chapitre 10.4.18: bilan de la semaine 14 - boff et boff alors encore une fois je suis déçue. pfff qu'est ce que c'est dur de faire descendre la balance. marre marre marre. je fais pourtant tout, je fais attention je déborde pas ou peu. j'ai des envies de brownies de chez marie blanchère, j'en bave mais non je tiens. mais cette foutue balance ne

Mon expérience cryolipolyse: 2ème rendez-vous du 23 avril 2018 allez je me suis lancée dans ma 2ème séance, pour de-nouveau travailler le ventre et l'intérieur des cuisses, ou plutôt congeler les deux zones. la séance la personne qui s'occupe de moi, me dit que ça devrait finir par se voir d'ici 3 mois, un peu déçue mais je le savais, el

Mon expérience cryolipolyse: l'accueil et le prix me voilà de retour de ma séance de cryolipolyse du centre de cryominceur. je vais vous décrire mon expérience et bien sur elle est unique car nous ne sommes pas toute pareille, donc on n'aura pas les mêmes ressenties, douleurs ou résultats. s'y rendre: avant de commencer les séances, il faut

Chapitre 17.4.18: bilan de la semaine 15 alors ma semaine c'est pas trop mal passée. encore j'ai décidé de m'inscrire au programme de thibault geoffray, basé sur une sèche, ce que j'ai besoin. la semaine a été dure au boulot, mais aussi à la maison. mes loulous sont chez leur père pour la semaine,ce qui va me permettre de souffler un peu e

Mon expérience cryolipolyse: la séance du 6 avril 2018 donc je devais faire 4 zones: ventre, culotte de cheval, cuisses intérieures, et hanches. étant donné qu'on ne pouvait pas faire tout en même temps au vu des positions des applicateurs et des zones, il a été décidé de le faire en 2 fois donc 2x 50min. comme j’étais sur place on est

Chapitre 25.4.18: bilan de la semaine 16 - 90daylc j-78 je me suis donc lancée un nouveau défit. trouver un corps de rêve dans 78 jours maintenant. j'ai commencé mon challenge 90daylc avec thibault et justine le 14 avril 2018. j'adore le principe, les recettes, les hiits mais ce n'est pas facile tous les jours. ils nous disent qu'il ne faut pas

Chapitre 30.4.18: bilan de la semaine 17 - 90daylc j-73 me voilà donc en pleine reconstruction physique. ;-) bon c'est pas gagné ma perte est vraiment légère mais elle est là. je lis sur la communauté facebook de thibault que certaines personnes perdent beaucoup dés les 1ères semaines, et ben moi c'est pas mon cas. ok il ne faut pas se comp