Comment bien prendre soin de sa peau? hello mes bellas, today parlons soin du visage. le visage demande une attention particulière, en fonction des saisons ses besoins ne sont pas les mêmes, mais alors comment prendre bien soin de sa peau? une peau 4 saison: en été elle est plutôt sec, en hiver, sensible, au printemps, plutôt normale, en auto

Éponge maquillage hello mes bellas. today on va parler éponge à maquillage. on connaît tous la biotyblender qui a lancer la mode. de nos jours, la plupart des marques proposent leur propre type d'éponge à maquillage. je ne me voyais pas investir dans ce type d'outil à maquillage donc j'ai testée que les primark que je préférais ne pas mou

Comment trier les médicaments? 1- je réunis tous les médicaments au même endroit. 2-je définis une place pour la pharmacie. 3- je trie par date de péremption et mets de côté les médicaments périmés. 4-je les range dans l'endroit qui leurs sont dédié. 5-je fais l'inventaire de chacun d'eux. 6-j'établis la liste des médicaments pour co

Lâcher prise lâcher prise c'est ne pas perdre de temps ni d'énergies pour des éléments qui ne changeront pas. imaginez que vous tenez une pierre dans la main et que vous vous demandez comment faire pour lâcher prise, vous serrez et sentez la tension dans votre main, de plus en plus forte, ça vous gêne et vous décider d'ouvrir la main. et v

Les basiques d'une garde robe un basique est un vêtement intemporel qui reste indémodable au fil des années. aujourd'hui nous allons voir les pièces indispensables qui créer la colonne vertébrale d'un dressing. un investissement de base pour une économie sur du long terme. ce sont généralemnt des pièces aux couleurs neutres, avec de bonne

L'acceptation l' acceptation c'est la reconnaissance que: tout ne se déroule pas selon nos plans. il n'est pas toujours facile d'accepter ce qu'on ne peut pas changer. chacun tôt ou tard affronte 5 réalités: -l'imprévu -le manque d'amour ou la déloyauté -la souffrance -l'injustice -l'impermanence, car tout change et tout meurt. ces 5 réalit

Les bienfaits de la réponse de relaxation les bienfaits de la réponse de relaxation sous l'effet du stress, le corps déclenchent notre réponse au stress et le corps se préparent à fuir ou à combattre, c'est un processus automatique. lorsqu'on active la réponse de relaxation on libère des substances chimique dans le corps qui contre le stre

17 idées pour bien vivre votre célibat vous êtes fin prêt(e) à accepter et croquer votre célibat à pleine dent. pour profiter à fond de cette case du game de votre vie, voici 17 idées pour bien vivre votre célibat. 1- tenir un journal: intime ou un blog, pour mettre à jour ou partager votre vécu. cela vous permettra de redéfinir les ch

Comment je trie mes cosmétiques? hello mes bellas aujourd'hui avançons dans notre défi minimaliste avec l'une des grande consommation des français: les cosmétiques. sans plus tarder voici comment je désemcombre et tri mes cosmétiques 1- comme pour les vêtements, je réunis tout dans la même pièce. je rassemble l'ensemble de tous les cosm

Le moment présent le moment présent est un cadeau d'une richesse inestimable. il est l'instant de tout les possibles, si on y prête une véritable attention. un moment de paix, de parfaite réalité, c'est à ce niveau de conscience qu'on voit claire, qu'on vit vraiment, qu'on est vivant, que le temps passe plus vite, qu'on comprend le passé et