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Essence de Sagesse

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Je suis Sophro-Relaxologue et Praticienne PNL; Passionnée par le mental et ses multiples ressources, je mets à votre disposition mes secrets du bien-être, utiles à votre épanouissement personnel. Sophia

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Bella secret

Mes secrets de beauté, lifestyle, crash test... La beauté en conscience.
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Comment bien prendre soin de sa peau?

Comment bien prendre soin de sa peau?

Comment bien prendre soin de sa peau? hello mes bellas, today parlons soin du visage. le visage demande une attention particulière, en fonction des saisons ses besoins ne sont pas les mêmes, mais alors comment prendre bien soin de sa peau? une peau 4 saison: en été elle est plutôt sec, en hiver, sensible, au printemps, plutôt normale, en auto
 L'instant présent notre seul réalité

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Le moment présent le moment présent est un cadeau d'une richesse inestimable. il est l'instant de tout les possibles, si on y prête une véritable attention. un moment de paix, de parfaite réalité, c'est à ce niveau de conscience qu'on voit claire, qu'on vit vraiment, qu'on est vivant, que le temps passe plus vite, qu'on comprend le passé et
L'inconscient ce génie en nous

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Vous cohabitez avec depuis toujours, autant créer une relation véritable, de confiance,une alliance unique avec lui car il est nous, mieux que le génie d'aladin il peut vous exaucer des voeux en illimité à condition d'en comprendre le mode d'emploi, dans cette article je vais vous apprendre à frotter la lampe dans le bon sens et utilisé le g
L'ordre nait de la compréhension du désordre

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L'ordre nait de la compréhension du désordre hello mes bellas, aujourdhui parlons désordre, plus précisément du désordre à la maison. pour ma part j'ai constater qu'à défaut de m'activer sur le rangement il est préférable d'observer avant d'où provient le désordre. le désordre provient de ce que je fais rentrer à la maison, de ce que
Cet été un corps-mental en harmonie!

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Cet été un corps-mental en harmonie! saviez-vous que l’été est la saison parfaite pour harmoniser son corps et son esprit? l’été en médecine chinoise est la saison de la maturité: la récolte de ce que l’on a semer en hiver, la force de vie contenue dans la graine jaillit au printemps puis atteint en été son plein développement et
Comment trier les médicaments?

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Comment trier les médicaments? 1- je réunis tous les médicaments au même endroit. 2-je définis une place pour la pharmacie. 3- je trie par date de péremption et mets de côté les médicaments périmés. 4-je les range dans l'endroit qui leurs sont dédié. 5-je fais l'inventaire de chacun d'eux. 6-j'établis la liste des médicaments pour co
Bilan de mon défi zéro déchets

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Défi zéro déchets cela fait 3 mois que je me suis lancer le défi de réduire mes déchets. mon but n' était pas de visée le zéro déchets mais de me rééduquer. je me sens prête à vous faire un bilan de cette expérience enrichissante. j'ai pris plaisir à mettre en place ce défi dans ma vie, cela m'a permis de prendre conscience de mes
Les 3 portes de la sagesse

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Les trois portes de la sagesse un roi avait pour fils unique un jeune prince courageux, généreux et intelligent. pour parfaire son apprentissage de la vie, il l’envoya auprès d’un vieux sage. - éclaire-moi sur le chemin de la vie, demanda le prince. - mes paroles s’évanouiront comme les traces de tes pas dans le sable, répondit le sage.
 Les bienfaits de l'acceptation

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L'acceptation l' acceptation c'est la reconnaissance que: tout ne se déroule pas selon nos plans. il n'est pas toujours facile d'accepter ce qu'on ne peut pas changer. chacun tôt ou tard affronte 5 réalités: -l'imprévu -le manque d'amour ou la déloyauté -la souffrance -l'injustice -l'impermanence, car tout change et tout meurt. ces 5 réalit
Comment accepter le célibat?

Comment accepter le célibat?

Comment accepter le célibat? être célibataire n'est ni une tare ni une malédiction, c'est une étape de la vie qui arrive même au meilleur, une période qui sonne l'heure du bilan sur notre parcours amoureux, nos attentes et nous permet de conscientiser notre projet de couple. cette période peut être pénible si le deuil amoureux n'est pas e