Retour à la piscine de chauray pour un nouvel et deuxième entraînement de la semaine avec toujours ces séries de technique et pour aujourd'hui des séries de jambes.........tout ce que j'aime, technique et jambes dans la même séance c'est trop bon. 2000 m en 45 min et des sensations toujours mitigées pour le moment mais les courses sont enco

Le numéro 1 mondial en vert ? javier gomez a été totalement absent du circuit du grand prix fftri en 2008. licencié au mulhouse olympique triathlon, l’espagnol n’a pas porté une seule fois le maillot noir des mulhousiens en 2008. pour des raisons très certainement liées à son contrat, l’absence du numéro 1 mondial n’a pas été une

En guise de reprise de l'entrainement, j'avais le feu vert de mon coach de pouvoir courir avec une équipe, et quelle équipe 12 14, mixte svp, 3 filles : linda, ingrid et steph et 3 playboys, 3 beaux gosses : otg, fredross et moi même. objectif de chacun et de l'équipe : se faire plaisir, pour certains reprendre les sensations de courir entre po

On retourne à la bonne natation qui me plaît bien en début de reprise de l'entraînement, c'est à dire, de la technique, encore et toujours de la technique. on remet le maillot de bain, les lunettes et c'est parti pour xxxx longueurs de bassin. petit reprise et c'est bien suffisant pour 1800 m en 45' dont 800 m de technique, du pull boy et des

Reprise de la prépa natation, vélo et course à pieds, rime en qlq sorte avec reprise des séances de ppg. c'est donc, ce soir, accompagné de steph et maude, que se passa cette première séance ppg . echauffement 10' rameur et 5' cardio wave ( simulateur de skating et de roller ) : c'est bon pour les cuisses, les fessiers et les mollets. petit

Les boissons énergétiques seront bannies dans certaines écoles. elles rendraient les élèves hyperactifs. le red bull diminuerait les capacités des écoliers. boire du red bull à la récré, c’est bientôt fini. plusieurs écoles à berne, soleure et zurich, veulent bannir les boissons énergisantes. motif: «les jeunes ont des troubles du

18 octobre 2008

Une grosse pensee pour mon pote otg ainsi qu'a l'ensemble de ses proches qui passent des moments difficiles en ce moment courage mon pote, je suis la si tu as besoin, tu l'as ete pour moi alors n' hesites pas et surtout sois fort

Petit footing de reprise nocturne en ce jeudi soir. départ de la maison en sortant du boulot, il est 21h18 et c'est parti pour 30' de séance cool. p..... que je mange musculairement sur cette reprise, au bout de 10', adducteurs et quadri qui se durcissent et je sens bien que les 3 semaines et demi de coupure à pieds sont là, elles ont fait du b

Vidal et moulai dans le top 10. samantha warriner et javier gomez remportent la coupe du monde 2008. femmes les résultats de warriner tout au long de la saison lui permettent de terminer à la première place du classement mondial avec un total de 282 points. la néo-zélandaise a notamment remporté l’étape de tongyeong en corée du sud et d