Pas encore inscrit ? Creez un Overblog!

Créer mon blog
LitchiComplaisant1582309
L

LitchiComplaisant1582309

Tags associés : creation, enseignement

Ses blogs

L'École de Danse Contemporaine

zurich-retour.over-blog.net
LitchiComplaisant1582309 LitchiComplaisant1582309
Articles : 17
Depuis : 01/02/2009
Categorie : Maison, Déco & Bricolage

Articles à découvrir

Hs girls

Amandine léa agathe odile dalia valérie rachel alice high sensitives girls

Notre élégance

Notre thème de cette année est l'élégance aussi bien extérieure qu'intérieure. ce sont justement ces qualités humaines que nous aborderons en premier afin que chaque danseur puisse rechercher et trouver l'élégance qui lui sied le mieux. nous aborderons en dansant les termes suivants entrant dans la définition de l'élégance: élégance.

Un entraînement équilibré pour éviter les blessures (2)

Après avoir défini qu'est-ce que nous entraînons parmi les 5 facteurs de la condition physique (endurance, flexibilité/souplesse, coordination, force et vitesse), il nous faut, pour éviter les blessures, cibler encore notre entraînement en répondant aux questions suivantes : pour qui, dans quel but et en quelle quantité un entraînement est

Leçons portes ouvertes du 22 juin 2013

Créatif but principal du cours : faire découvrir progressivement le corps et ses possibilités 1. technique valérie 1. connaissance du corps dans des exercices de respiration et centrage du corps, ainsi que de mobilisation des articulations entre les vertèbres en enroulant et redressant le dos. 2. orientation dans l'espace en tournant grâce à
Un entraînement équilibré pour éviter les blessures

Un entraînement équilibré pour éviter les blessures

J'entame ici une série d'articles basés sur une brochure réalisée par mepha pharma et la crossklinik de bâle qui traîte de la prévension et du soin de premiers secours des blessures sportives les plus fréquentes. l'activité physique peut être divisée en 5 domaines, à doser harmonieusement endurance force flexibilité-souplesse coordinat

Un entraînement équilibré pour éviter les blessures (3)

Prévention des blessures dues au sport les blessures sportives sont consécutives à des accidents ou à des déséquilibres. certaines mesures peuvent réduire les risques de blessures dues au sport. j'aborderai principalement les risques survenant durant les cours de danse avec des enfants ou des jeunes adultes. serons donc laissés de côté le

Petit guide d'observation de l'élève

Observer avant d'intervenir bien observer la façon dont chaque éléve utilise son corps donne des pistes et d es idées pour l'aider progresser. utilisation du corps la répartition du poids du corps sur les pieds relaxation des orteils, tonus des arches de la voûte plantaire? l'axe de mouvement de l'articulation des genoux genoux se pliant vers

Un entraînement équilibré pour éviter les blessures (4)

Blessures sportives et lésions de surcharge les lésions de surcharge les lésions de surcharge sont dues à un déséquilibre entre la résistance à la charge et les contraintes imposées durant un certain temps ou sont la résultante d'une série de petites lésions des structures tissulaires concernées exposées à des contraintes maximales e