Pensées automatiques et croyances limitantes sont des freins à notre évolution. elles cimentent nos comportements, nous limitent dans nos possibilités, parfois même nous sabotent. parlons tout d’abord des croyances limitantes. nous désignons par cette expression une vision étroite des choses. les croyances limitantes sont effectivement les

Discuter du quotidien avec passion : troisième conseil pour améliorer sa conversation. il arrive souvent que l'on recherche de préférence des échanges « personnels, » « profonds, » « complexes, » « intelligents, » « pointus, » etc., ce, au détriment d'une conversation plus simple, plus terre-à-terre. par exemple, on évite des suje

Il ne suffit pas un jour de décider de modifier sa façon d’être pour y parvenir. certes, la décision constitue une part importante du chemin à parcourir, mais elle seule ne suffit pas à conduire à destination. a ce propos, nombreuses sont les résolutions prises mais non-tenues, les intentions non-suivies d’actions, les projets avortés

Laisser des indices dans sa conversation : une stratégie qui permet d’alimenter la conversation consiste à glisser dans sa discussion de petits indices, des détails, qui indiquent à votre interlocuteur des pistes à creuser pour en apprendre plus sur vous-même… comme des hameçons ces précisions glissées ça et là au milieu de vos phras

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Ne pas relever le négatif : suite des conseils pour améliorer sa conversation et ses relations avec les autres. je vous recommande aujourd'hui de vous faire le plus discret possible concernant les problèmes et les erreurs des autres. evitez tout d'abord les remarques sur les « problèmes » physiques (la goutte au nez, le petit bout de nourritu

Un frein courant au développement d’une vie sociale épanouie est l’état d’esprit. lorsque l’on part de zéro, tout reste à construire, y compris la dynamique qui sert de toile de fond révélatrice au désir que l’on cachait jusqu’à maintenant au plus profond de nous. en effet, une envie ne se réalise que si on lui offre un corps

Bien dormir s’avère indispensable à notre bien être. lorsqu’on est fatigué nos proches subissent notre mauvaise humeur, nous sommes facilement irritables, on est moins motivé, moins attentif, moins performant. on se sent fatigué et les activités que l’on a d’habitude nous paraissent impraticables. conduire en dormant mal revient à c

Mettre à l'aise votre interlocuteur et l'encourager à s'exprimer : ce conseil s'adresse à ceux qui pensent mettre à l’aise par leur expressivité mais qui obtiennent en réalité le résultat inverse. en effet, du langage corporel dépend fortement la façon dont une personne réagit à l'un de ses semblables. lors d'une conversation, celui-c

Nous avons vu lors d’un précédent article d’où venait la timidité. il faut savoir que la timidité n’est pas une fatalité et qu’on en vient à bout avec un peu de bonne volonté. il convient seulement de ne pas se résigner, même si l’on a souvent tendance à penser qu’elle est insurmontable. voici quelques conseils et techniques