Depuis samedi dernier je suis revenu en provence, pour la semaine. si le premier week-end ne m'a pas permis de sortir le vélo (par contre j'ai redécouvert le mistral !) je met les bouchées doubles depuis. après une belle séance de travail de force dans les dentelles de montmirail mardi, c'est ventoux que je vise ce jour avec comme objectif de

Presque 6 mois de silence. mais je tiens a rassurer ceux qui se sont inquiétés (cyrille, philippe, et les autres...) tout va bien ! cette saison cycliste n'a pas été à la hauteur de mes espérances, rythmée par les casses mécaniques et les douleurs chroniques au dos. ajoutez là-dessus une surcharge non pas pondérale (quoique...) mais profe

Pour un premier hiver passé dans la région grenobloise je n'ai pas à me plaindre, il a été tellement doux et sec que l'adaptation n'a posé aucun problème. nous pouvons même nous permettre de belles virées en moyenne montagne sans craindre le froid, il faut juste prendre garde au verglas le matin passé une certaine altitude. dans la contin

Je ne me présenterai pas au départ du rev le 15 juillet prochain. deux raisons principales à cela : d'une part mon dos ne me laisse que peu de répit et encaisse plutôt mal l'accumulation de sorties longues et accidentées, et d'autre part le budget prévu a explosé (casses matérielles à répétition, prix de l'essence qui s'envole). renonce

Voilà des mois, pour de pas dire plus, que ce blog végète. et pourtant, à ma grande surprise, vous êtes toujours nombreux à le visiter chaque jour. et pourtant, surprise encore plus grande, le speaker de la classic du rocher, disputée fin février, m'a questionné sur ce blog à l'arrivée de la course. sans compter les cyclistes anonymes cr

Voilà une cyclosportive que je n'aurais pas dû courir. sauf qu'une dizaine de jours auparavant mon père se blesse, libérant une place au sein de la patrouille eco cyclo. mais il y a un hic : le mercredi qui précède je casse (encore !) ma roue arrière. encore une fois c'est grâce à mon père que je peux me présenter sur la ligne de départ

Que c'est bon de pouvoir enfin rouler en cuissard et maillot manches courtes ! le printemps n'a pas manqué son entrée et cela a sur le moral du cycliste un effet euphorisant. on se sentirait pousser des ailes. comme pratiquement tous les mercredis après-midi je dispose d'une demie-journée pour placer en semaine une sortie "moyennement longue".

Et oui, j'ai retrouvé le temps d'un week-end mes anciennes routes d'entraînement... et le petit vent du coin ! afin d'allier au mieux ce moment en famille et la préparation au rev il a été convenu que je coupe ma sortie du jour en deux afin de pouvoir partager les repas. cela laisse suffisamment de temps pour se faire bien plaisir. pas de dép

Ma préparation au rev est basée sur un paramètre unique : l'assimilation de l'effort. j'augmente très régulièrement la durée des sorties longues, n'écoutant que les informations que mon organisme me renvoie pour planifier les suivantes. voilà pourquoi je me suis permis de doubler ce week-end deux belles virées alors que l'objectif est enc

La météo exceptionnellement chaude de ses dernières semaines est problématique pour les réserves hydriques de nos régions. par contre cela permet de nous attaquer à des cols à plus de 2000m dès la fin avril, ce qui est tout aussi exceptionnel. en ce mercredi après-midi c'est la croix de fer qui a retenu mon attention. j'aime ce col, son a