Les 24 heures vtt arrivent a grand pas. voici donc un p'tit compte rendu de ma préparation sur les 2 derniers mois. après le glazig, le vtt a pris d'avantage de place dans le planning entrainement. quelques sorties sur les circuits de guipavas, du relecq kerhuon, du costour, de plouzané... une bonne sortie rando. le 10 avril sur la commune de si

Tout le petit monde du trail breton et autre c'était donné rendez vous le we dernier sur les terres du centre bretagne, au croisement des 3 départements cotes d'armor, finistère et morbilhan sur le site de l'abbaye "bon repos" à saint guelven. inscrit sur la longue distance indiquée à 56 km, j'ai pris la route tôt dimanche matin au départ

Voilà le compte rendu de ma ccc. ca fait quelque chose comme 6 mois que mon inscription a été validée. je faisait donc parti des heureux tirés au sort. cette année il y avait un peu pret 120% de préinscrit. la préparation a commencé a cette période avec des entrainements et des courses de préparation ( le glazig, l'abewrac'h, guerledan,

Comme promis, voici un debriefing concernant notre séjour escalade dans le sud de la france. pourquoi le sud de la france? pour pratiquer la grimpe sur de grands et hauts secteurs de tous niveaux et pour trouver le soleil! cette année nous avons choisi de passer quelques jours aux dentelles de montmirail . il sagit d'une petite chaine calcaire, s

Ca faisait un p'tit moment que je n'avais pas publié un article. en effet, la faute en parti a un arrêt total de sports (cap, vtt, escalade...). pour cause, une vilaine blessure sous la voûte plantaire. cette blessure a eu lieu 15 jours après la ccc lors d'un footing. du coup j'ai pris contact avec mon médecin du sport pour une échographie. c

J'ai pu profiter des vacances dans l'aveyron pour me tester a de nouvelles sensations...!!! un saut a l'élastique sur le viaduc de st eulalie. (désolé, je n'ai pas réussi a tourner la vidéo), benh tournez l'écran!!!! site de l'organisme

Pour les amoureux de la montagne, innovation cette année pour le festiv'alp avec la mise en place d'un raid multi sports le 16/10/11. course, kayak et escalade entre le relecq kerhuon et plougastel via l'elorn. toutes les infos sur le liens ci dessous: alpi'raid le programme du we c'est aussi ça: vendredi 14/10 : spécial scolaires cinéma « les

Trail de l'aberwrac'h une semaine de repos de course a pied, retour sur le week end dernier. dimanche dernier a eu lieu sur la commune du folgoet (29) la cinquième édition du trail de l'aberwrac'h qui compte pour le challenge "ouest trail tour". la semaine précédente j'y avais consacré 3 scéances de footing cool d'environ 3/4 h du coté du st

Ca faisait un p'tit moment que je n'avait plus rédigé d'article. pas le temps, un peu de flemme, les vacances et la préparation pour mon objectif qui arrive a échéance. la ccc c'est dans 10 jours et hâte d'y être. après guerlédan du mois de mai, j'ai eu des dôutes qu'en a ma possibilité de participer a cette épreuve tellement j'en avait

La seconde édition du festival «brest festiv’alp » se déroulera à brest les 15,16 et 17 octobre 2010. en effet, après le succès de la première édition, les organisateurs, licenciés des divers clubs d’escalade brestois, souhaitent récidiver, et faire de ce festival un évènement marquant dans le monde de l’escalade du grand ouest..