On le sait : la façon de manger se répercute sur la santé. pour favoriser le bien-être, l’alimentation doit chaque jour respecter la répartition conseillée en macronutriments (protéines, lipides, glucides), mais aussi subvenir aux besoins en micronutriments (vitamines, minéraux …). c’est en cela que consiste la micronutrition. macronu

- banane - miel ajouter 1 cuillère à soupe de miel. appliquer la pâte sur le visage avec les doigts en réalisant des mouvements circulaires. laisser agri 10-15 minutes, rincer à l’eau tiède. le plus: exfoliant et hydratant à la fois, très économique, ce masque à tout bon. d’autant plus que chacune possède dans sa cuisine les ingrédi

L’huile essentielle de tea tree est une huile incontournable qui a largement sa place dans votre pharmacie. puissant antiseptique, elle se rend utile dans un nombre incalculables d'affections, en particulier les infections cutanées, les troubles orl et les problèmes bucco-dentaires. par ailleurs, ses propriétés radioprotectrices en font un al

Natura + pathos = la nature de ce que l'on ressent. hippocrate est considéré comme le père de la naturopathie. dans son immense oeuvre datant du iv siècle av. j.c, demeure l'idée que la force vitale gère, organise, restaure la santé. certes, cette force vitale n'est pas clairement identifiée est définie, mais je la ressens comme un élan d

The body shop beurre corporel au moringa vous connaissez tous les fameux beurres corporels parfumés de chez "the body shop". j'ai donc essayé le tout nouveau beurre de la gamme moringa à l'huile de graines de fleur de moringa. le moringa est un arbre qui vit dans les milieux tropicaux qui donnent de jolies fleurs blanches au parfum très odorant

Cette boisson minceur a pour objectif de cibler la graisse abdominale qui n’est pas toujours facile a déloger. le gingembre aura pour effet de stimuler votre organisme et d’accélérer le métabolisme. le concombre a un fort pouvoir rassasiant et grâce à ses antioxydants il facilite l’élimination. la menthe lutte contre les ballonnements

Le bain de pieds ingrédients : - 1 grosse poignée de gros sel marin - 2 tasses de vinaigre de cidre - 1 bassine d'eau tiède pour eliminer la corne et les peaux mortes avant d'utiliser votre râpe ou pierre ponce, faîtes tremper vos pieds dans une bassine d'eau tiède, du gros sel et du vinaigre de cidre. laissez un bon quart d'heure et passez

Boisson citronnée detox cette boisson amincissante est idéale car elle présente l’ensemble des caractéristiques ci-dessus. elle a l’avantage d’être simple à préparer et elle ne coûte pas cher. pour maigrir, vous bénéficierez tout simplement de tous les bienfaits du citron qui a un fort pouvoir diurétique vous permettant d’élimin

Au vinaigre blanc et au citron, une recette simple aux propriétés désinfectantes et désodorisantes pour (briquer) la cuisine . pour 50 cl de produit ménager préparation : 5 minutes temps de macération : 2 semaines (patience...) ce qu'il vous faut : - 40 cl de vinaigre blanc- 10 cl d'eau- 3 citrons bio (jaunes ou verts)- 10 gouttes d'huiles e