Temps de préparation : rapide ingrédients pour 4 personnes : ● 4 belles darnes ou 4 beaux pavés de saumon ou de truite saumonée ( reins )● 2 citrons coupés en rondelles épaisses (foie, rate, poumons)● quelques branches de fenouil frais ou bien des graines de fenouil, ou les deux (foie, rate, poumons)● sel ( reins )● poivre noir (pou

Cet article est le premier d'une série de cinq articles, celui-ci condensant deux saisons, deux éléments, donc deux articles. e n occident, principalement dans les pays de climat dit tempéré, il y a 4 saisons : le printemps, l'été, l'automne et l'hiver. en ce qui me concerne, et pour avoir vécu dans des pays où il n'y a pas de saisons marq

Je nourris des tortues tous les jours, et je constate que malgré leur lenteur, ce sont des animaux très déterminés et très forts. gudule et clotide m'inspirent en ce moment.... merci les cocottes!!!

Cet article est le deuxième d'une série de cinq articles, le premier condensant deux saisons, deux éléments, donc deux articles. e n occident, principalement dans les pays de climat dit tempéré, il y a 4 saisons : le printemps, l'été, l'automne et l'hiver. et après l'automne vient l'hiver. et nous y arrivons le 21 décembre. après le peti

J’ai qualifié ce chi kung de jouvence parce qu’il permet de rester jeune grâce à l’énergie sexuelle. il était autrefois connu uniquement de la cour impériale chinoise et a été gardé secret pendant très longtemps. pourquoi ? parce que les pratiques sexuelles taoïstes étaient réservées aux initiés, donc aux riches et puissants. p

Correspondant parfaitement aux 5 articles que j'écris au sujet des 5 éléments, cette méditation s'attarde à tous les éléments, donc à tous les organes et toutes les saisons. peut se faire en tout temps, surtout le soir, pour faire le ménage après une journée chargée! je ne la poste donc qu'une fois. assis sur le rebord d'une chaise et l

L'automne arrivant, je me suis dit que cette recette, qui figure dorénavant dans mon livre sorti récemment, tombe à pic pour l'automne. en effet, vu que le chou-fleur tonifie les poumons, organe correspondant à l'automne, cette recette est donc particulièrement recommandée pour tous. je remercie léonie demers-dion de l’auberge du lac carr

Cette recette d'automne figure dorénavant dans mon livre sorti sous forme électronique et en version papier (cliquez ici). en effet, vu que le chou-fleur tonifie la rate et les poumons, organes correspondant à la fin de l'été et à l'automne, cette recette est donc particulièrement recommandée en automne et pour tous. l'ajout d'une pomme de

Après un long silence dû à des obligations familiales, je reprends le clavier pour de nouveau publier sur overblog. je le ferai une fois par trimestre (saison) en même temps que je publierai mon bulletin. peut-être connaissez-vous déjà mon livre sous forme électronique. pour la version papier, j'ai fait les modifications qui s'imposaient, m

Éléments essentiels de base du qi gong, pour bien commencer l'automne... je vous reviens après un long silence, car des événements familiaux m'ont tenue très occupée. je reprends donc le collier de l'enseignement cet automne, pour mon plaisir et ma forme énergétique,... et pour les vôtres j'espère. j'ai aussi décidé de publier ce bulle