Soa

A force de trop parler on finit par dire des horreurs, et comme dit si bien Aragon : "Je crois encore qu'on pense à partir de ce qu'on écrit et pas le contraire."

Tags associés : au jour le jour, en attendant le retour de la forme, et ... a part ca

Ses blogs

Le blog de Soa

Un petit WeBlog pour mettre à plat certaines pensées qui s'en vont et qui reviennent ... ou pas. Pour éviter toute perte de données, je fais confiance à ma "machine" comme dit ma Grand-Mère. Ceci dans le but de tendre vers l'équilibre entre mes passions, mes oimpératifs professionnels et personnel, une sorte de gestion de projet sans méthode PERT, ni tableau de GANTT... juste mon blogueu .

Soa

Articles : 62

Depuis : 03/04/2010

Categorie : Sport

Articles à découvrir

L'hiver approche, le cross avec

12 déc. 2010

L'hiver c'est les cross et qui dit cross dit -renforcement musculaire -travail en cote -acquisition de la vitesse le renforcement musculaire c'est typiquement une séance de ppg d'au moins une heure hebdoamdaire... à titre de comparaison, si pas de ceinture abdominale, c'est comme si l'on faisait descendre une pente de 15% bourrée de nids de poul

Knockout

16 mars 2011

Bientôt 2 ans, et pourtant je n'ose y croire, me dire que plus jamais tu ne souriras, comme pour me dire que m^me si nous ne somme que poussières, je compte un peu pour quelqu'un. tu es partie, dans la douleur, dans l'horreur de savoir que la fin était proche, tres proche, tu nous as vu terrorisé à l'idée de ne plus nous revoir, ne sachant pa

Pourquoi la tendinite ? ? ?

13 janv. 2011

Facteurs favorisants : l'étiologie des tendinites/tendinopathies est longue, citons les principales : l'exercice physique intense -suite à un entraînement trop intense, ne laissant pas suffisamment de place aux périodes de récupération. - à cause d'un déséquilibre avec le muscle. si les fibres musculaires se renforcent en s'activant, le te

Lonely

4 mai 2011

2 ans aujourd'hui. les mots ne suffisent plus pour épancher ma peine. j'y pense tous les jours, et essaie de relever la tete, les yeux, les épaules aussi haut que tu me demandais de le faire. sache que l'on t'aime et que tu nous manqueras comme au 1er jour. il y a 2 ans j'aurai été incapable de dire que la vie continuais, incapable de regarder

L'entorse ... strap ou pas strap?

29 janv. 2011

Un petit come back sur cette cheville, qui je le rappelle, s'est tordue il y a 6 mois et est toujours plus ou moins douloureuse à ce jour. la question n'est pas là mais plutot, faut il ou pas la strapper, en considérant une pratique physique reguliere (course à pied, velo, marche,. ...) comme j'ai cette chance de cotoyer plusieurs spécialistes

Down

17 août 2011

Comme prévu la semaine derniere, la periode inévitable est passée, comme convenue, 2 semaines à encaisser les coups, à vivre à 200 lieues de la realité, à rester terrer dans mon fourbi, blindée de soucis, de nostalgie, incapable de voir au devant, impotente, transie de peur, cette peur si particuliere, propre à un avenir heureux que je m'

Entorse (énieme suite)

16 mars 2011

Dans un précédent billet, j'avais dit que ma cheville devrait se rétablir ... au bout de quelques mois elle est toujours dans le meme état. a courir je dois faire pitié car mon podo, en collaboration avec mon kiné m'ont donné quelques conseils à suivre pas quotidiennement mais le plus souvent possible -continuer les exercices de propriocept

2010 ... 2011

21 janv. 2011

Voila 2011 est bien entamée, les courses de fin d'année 2010 m'ont un peu rassuré, celles du debut d'années vont aussi dns le bon sens. il y a un an pourtant jour pour jour, courir ne devait plus faire partie de mon vocabulaire et encore moins de mon passe temps favoris. inutile de dire que l'arret a été long, enchainant les pepins de santé,

Après le beau temps, la pluie

11 août 2011

La vie ne serait qu'une succession de bons et de mauvais moments à passer, jusqu'à la destination finale si nous ne sommes pas des anges ... immortels. le plus délicat, serait de cerner ces moments de bonheurs, de les capturer tel un papillon dans un bocal, les garder à jamais, partout. le plus dur serait de rester à jamais dans cet instant de

La mort du cross-country ?

11 févr. 2011

On pourrait le penser, vu le nombre de concurrent en baisse de 8% depuis quelques années. d'ou vient cette desafection pour cette discipline ô combien bénéfique pour la saison dété ? -est ce la boue qui repugnerait les plus coquets des coureurs ? -est ce l'hyper-sollicitation des coureurs par de nouvelles course sur route, ou de nouveaux form