Ingrédients : 2 citrons 1 pot de yaourt 1 pot de sucre 1 pot de farine 2 pots de maïzena 3 oeufs (séparer le blanc des jaunes) 1/2 sachets de levure chimique préparation : préchauffer le four à 160°c. bien battre le jaune des oeufs avec le sucre. ajouter la farine, la maïzena et la levure chimique. dans un bol battre le yaourt avec le jus d

Ingrédients : une courge spaghetti moyenne ou 1/2 si elle est assez grosse 20 cl de coulis de tomate 4 tranches de jambon fumé 60 g parmesan 1 oeuf 40 g emmental râpé sel, poivre, herbes de provence préparation : préchauffer le four à 150°c. faire cuire la courge spaghetti, et grater la dans un saladier. dans un bol battre l'oeuf avec le co

Ingrédients : 1 yaourt (au citron chez moi c'était trop bon) 1 oeuf 50 g de flocon d'avoine 1 cuillère à café d'huile préparation : dans un bol, mélanger les 3 ingrédients, et zou ! tout ça à la poêle, avec une cuillère à café d'huile. et miam ! bon appétit !

Ingrédients : 6 pommes de terre 1 càc de grains de moutarde 2 càc d'aneth ciselé 2 càc de sucre roux 2 càs de vinaigre balsamique 3 càs d'huile d'olive sel, poivre préparation : faire cuire les pommes de terre 20 minutes à l'eau. laisser refroidir, puis couper les en gros quartiers. dans un bol, mélanger les grains de moutarde, l'aneth, l

Ingrédients : 80 g de flocons d'avoine 80 ml de lait végétal (avoine par exemple) 1 oignon 2 càs d'huile d'olive 2 œufs 80 g de fêta sel, poivre herbes de provence préparation : mettre les flocons d'avoine dans un saladier et verser le lait dedans. mélanger et laisser reposer cette préparation pendant un maximum de 30 minutes. peler et ém

Ingrédients : 1 potimarron 250 g de chair à saucisse 1 verre de quinoa 2 oignons 3 càs d'huile d'olive 2 càc de curry préparation : faire cuire le quinoa (après rinçage) dans 2 verres d'eau, à feu doux, jusqu'à absorption de toute l'eau. eplucher et émincer l'oignon. le faire revenir dans l'huile d'olive. laver et frotter les potimarron.

Ingrédients : 100 g de roquefort 120 g de farine 4 càs d'huile 2 œufs 1 càs de levure chimique 10 g de margarine poivre préparation : préchauffer le four à 200 °c. mélanger délicatement la farine, la levure, les œufs et l'huile. ajouter le bleu émietter et poivrer. badigeonner les moules de margarine, et les remplir au trois quarts. enf

Ingrédients : 1 boîte de haricots rouges 1 échalotte 1 gousse d'ail 15 cl de couli de tomate 1 càc d'épice à chili 1 pincée de cumin 1 càc de sucre 1 càs d'huile d'olive sel et poivre préparation : dans une sauteuse, verser l'huile et faire revenir l'ail et l'échalotte hâchés. ajouter ensuite les haricots rouge bien égoutter et mélan

Ingrédients : 200 g de riz 10 tomates cerise 50 g de petits pois quelques feuilles de basilic safran 1 càs de vinaigre balsamique 1 càs d'huile d'olive sel, poivre préparation : dans une casserole, faire chauffer l'huile, et faire rissoler le riz jusqu'à ce qu'il devienne translucide. ajouter 50 cl d'eau, puis ajouter le safran (ou les épices

Ingrédients : 3 feuilles de brick coulis de tomate 1 courgette fêta sel, poivre, herbes de provence préparation : mettre le four à préchauffer à 160°c. poser 3 feuilles de brick dans un moule à tarte (superposées), sur une feuille de papier cuisson. etaler 2 cuillères à soupe de coulis de tomate, et étaler dessus de fines rondelles de c