Raphael Siegel
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Raphael Siegel
Ancien tennisman, passé à la course à pied pour retrouver la forme.
1m88 pour 92kg en 03/2010
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Raphael Siegel
Mon retour a une activité sportive, après une carrière sur les terrains de tennis, suivi de la construction de la maison, j'entame un nouveau départ.
Mes débuts en course à pied, pour retrouver du souffle et prendre du plaisir.
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Sport
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Mon 2e SEMI-MARATHON En ce Dimanche matin, 20 Juin 2010, au programme le Semi-Marathon de Scharrachberghiem à Molsheim Si tôt levé, je regarde la température extérieure, 11°C, ouh, c'est-y pas chaud ! Le ciel est bien nuageux, mais le soleil semble vouloir se montrer, Ouf. Comme c'est un peu compliqué sur place, tout est séparé, entre le p
En ce Samedi soir, je m'en suis allé participer à la "Boerschoise" 4,5 km de CàP 14 km de VTT 2,5 km de CàP Après mes différentes participations aux courses dans le coin, je savais que le parcours serait vallonné à souhait. Ca ne peut que me faire du bien pour progresser. Après un échauffement en CàP de 20 min, je confirme que rien n'est
Quelle matinée j'ai passé ce Dimanche, pour mon tout premier Triathlon. Ca démarre tôt le matin, encore dans la nuit, vers 3h30, je me réveille et entend la pluie qui tombe. Nan, c'est pas vrai, je ne veux pas revivre le cauchemard du duathlon de Betschdorf et faire la course sous la pluie. Plus moyen de m'endormir, constamment à l'écoute de
Ce 20 Juin, départ à 9h30 Semi-Marathon de Scharrachbergheim à Molsheim Soi-disant, je vais en baver, car c'est un parcours vallonné et que je n'ai pas fait de réelle préparation sur la distance. Oui, J'en suis conscient et c'est aussi pour ça que j'y vais Mon entrainement c'est dernier temps a été limité par les travaux à l'arrière de
Mr Raphaël SIEGEL, Dossard Nr 2825 Vague 5e Horaire de départ prévu 22h19 Cool, comme j'aime déjà ça, partir en avant-dernière vague. entre la 2100e et la 2700e Dès le départ, il faudra que je trouve ma place à l'avant du paquet pour ne pas me faire coincer dans la masse. Ensuite il faudra chercher les escargots, de la vague précédente,
Ouf, dure semaine, je peux enfin faire un résumé. Dimanche 4 Juillet 2010, j'ai participé au Triathlon Sprint de La Wantzenau. Parcours de 500m - 21km - 5km La Wantz, terre conquise par ........ mon frère Alain. Lorsque je me présente pour retirer mon dossard, par chaque organisateur que je croise, la même question, "Euh, tu serais pas un Sie
Validation Inscription à la Course du Hans à Obernai 17 Juillet 2010
Aie, Aie, Aie le Mont National encore, ça va faire mal aux pattes. Et plus encore, Houlalalala.........
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